
Sopa cremosa de pollo y champiñones
Costo $12.5, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 Porciones
- $12.5
Sopa cremosa de pollo y champiñones
Costo $12.5, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 Porciones
- $12.5
INGREDIENTES
Aceite y condimentos
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 cucharadita de hierbas de Provenza
- 1/2 cucharadita de hojuelas de pimienta roja
- Sal y pimienta al gusto
Verduras
- 🧅 1 1/2 tazas de cebolla
- 3/4 taza de apio
- 🥕 3/4 taza de zanahorias
- 1 libra de champiñones portobello (cremini)
- 🧄 5 dientes de ajo
- 5 onzas de espinacas
Proteína
- 2 tazas de pollo asado, pechuga o muslo, o ambos
Líquido
- 6 tazas de caldo de pollo bajo en sodio
- 3/4 taza de crema espesa
PASOS
Calienta el aceite de oliva en una cacerola grande o horno holandés a fuego medio-alto.
Agrega la cebolla, el apio y las zanahorias. Cocina, revolviendo, hasta que las cebollas se vuelvan translúcidas, aproximadamente 3 minutos.
Agrega los champiñones y cocina, revolviendo con frecuencia hasta que estén suaves, aproximadamente 3 minutos. Incorpora el ajo y las hierbas de Provenza y cocina hasta que el ajo desprenda aroma, unos 30 segundos.
Agrega el caldo, el pollo desmenuzado y las hojuelas de pimienta roja. Lleva a ebullición, cubre, reduce el fuego y deja cocer a fuego lento durante aproximadamente 10 minutos.
Calienta la crema combinándola con 2 cucharadas de caldo de sopa en un tazón pequeño, luego revuélvela lentamente en la sopa. Agrega las espinacas y deja cocer a fuego lento hasta que se marchiten. Sazona con sal y pimienta.
Sirve colocando en tazones y decora con hierbas frescas.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
289
Calorías
- 22gProteína
- 12gCarbohidratos
- 18gGrasas
💡 Consejos
Usa pollo asado para ahorrar tiempo de cocción.Pica todas las verduras previamente para una preparación más rápida.Decora con perejil fresco o tomillo para añadir sabor y atractivo visual.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.