Sopa de Brócoli II
Costo $8, ahorrar $5
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porciones
- $8
Sopa de Brócoli II
Costo $8, ahorrar $5
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porciones
- $8
INGREDIENTES
Verduras
- 🥦 1 paquete (10 oz) de brócoli congelado, picado
- 1 paquete (10 oz) de verduras mixtas congeladas, descongeladas
Lácteos
- 🧀 1/3 taza de queso cheddar rallado, bajo en grasa
- 🥛 10 3/4 onzas líquidas de leche baja en grasa 1%
Despensa
- 1 lata (10.75 oz) de sopa de crema de champiñones, baja en sodio
PASOS
Lávate las manos con agua y jabón.
En una cacerola, prepara el brócoli según las instrucciones y escurre el agua.
Agrega las verduras mixtas, la sopa de crema de champiñones y una lata de leche a los brócolis. Revuelve a fuego lento hasta que esté caliente y las verduras estén cocidas.
Agrega el queso cheddar rallado, revolviendo hasta que se derrita.
Sirve caliente.
Refrigera las sobras.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
163
Calorías
- 10gProteína
- 23gCarbohidratos
- 4gGrasas
💡 Consejos
Usa sopa de crema de champiñones baja en sodio para una versión más saludable.Opta por queso cheddar sin grasa para una opción aún más baja en grasa.Sirve con un lado de pan integral para una comida más contundente.Asegúrate de guardar las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.