Ensalada de Atún con Arándanos
Costo $5, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 Porciones
- $5
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INGREDIENTES
Proteína
- 🐟 2 latas (5 onzas cada una) de atún blanco sólido en agua, escurrido
Condimentos
- 🥄 2 cucharadas de mayonesa
- ⅓ cucharadita de eneldo seco
- 3 cucharadas de arándanos secos
- 🧂 sal al gusto
PASOS
1
Coloca el atún en un tazón y desmenuza con un tenedor.
2
Mezcla la mayonesa para cubrir uniformemente el atún.
3
Incorpora el eneldo y los arándanos, y sazona con sal.
4
¡Disfruta sobre galletas saladas o el pan de tu elección!
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
140
Calorías
- 16gProteína
- 5gCarbohidratos
- 6gGrasas
💡 Consejos
Extiende la mezcla de atún sobre pan de papa para un sándwich reconfortante.Agrega una base de verduras como espinacas o rúcula para obtener nutrientes adicionales.Si lo prefieres, cambia los arándanos secos por pasas o apio picado para una textura diferente.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.