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Tortilla de cangrejo

Costo $15, ahorrar $20

Fuente: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 Porciones
  • $15

INGREDIENTES

  • Aceite de cocina

    • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Vegetales

    • 🥔 1 patata pequeña, pelada y cortada en cubos
    • 🧅 1 cebolla, picada
    • 2 dientes de ajo, picados
    • 🍅 1 tomate pequeño, cortado en cubos
    • ¼ taza de guisantes
    • 1 pimiento rojo, picado
  • Mariscos

    • 🦀 ¼ libra de carne de cangrejo fresca, escurrida y desmenuzada
  • Especias y condimentos

    • 🧂 Sal y pimienta al gusto
  • Otros

    • 1 caja (1.5 onzas) de pasas
    • 🥚 3 huevos, batidos

PASOS

1

Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Fríe la patata en el aceite caliente hasta que esté tierna con un tenedor, de 5 a 7 minutos. Usa una cuchara ranurada para transferir las patatas a un plato forrado con toallas de papel, dejando el exceso de aceite en la sartén.

2

Vuelve a poner la sartén a fuego medio. Cocina la cebolla y el ajo en el aceite hasta que estén tiernos, unos 5 minutos. Agrega el cangrejo a la sartén y sazona con sal y pimienta; revuelve. Cubre la sartén y cocina durante 2 minutos. Incorpora los tomates a la mezcla y cocina otros 2 minutos. Añade las pasas, los guisantes y el pimiento rojo; revuelve y cocina otros 2 minutos.

3

Vierte los huevos sobre la mezcla en la sartén. Cocina hasta que los huevos cuajen, de 2 a 3 minutos. Voltea la tortilla y cocina 1 minuto más. Transfiere a un plato y sirve caliente con las patatas.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

165

Calorías

  • 8g
    Proteína
  • 18g
    Carbohidratos
  • 7g
    Grasas

💡 Consejos

Usa carne de cangrejo fresca para obtener el mejor sabor, pero se puede sustituir por cangrejo enlatado si no hay disponible fresco.Asegúrate de no cocinar demasiado los huevos para mantener una textura esponjosa de la tortilla.Acompaña este plato con una ensalada o pan crujiente para una comida completa.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.