Tostada de Requesón
Costo $5, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Porciones
- $5
Tostada de Requesón
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INGREDIENTES
Base
- 1 taza de requesón bajo en grasa
- 🍞 4 rebanadas de pan italiano
Toppings
- 🍓 1/2 taza de fresas
- 1/2 taza de moras, cortadas por la mitad
- 🍯 4 cucharadas de miel, o según sea necesario
PASOS
Coloca el requesón en el tazón de un procesador de alimentos o licuadora. Mezcla hasta que quede suave, aproximadamente 1 minuto, raspando los lados después de 30 segundos.
Tuesta las rebanadas de pan.
Cubre cada rebanada con 1/4 de taza de requesón, luego cubre con 1/4 de taza de bayas mixtas. Rocía cada rebanada con 1 cucharada de miel, o más al gusto.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
174
Calorías
- 9gProteína
- 32gCarbohidratos
- 1gGrasas
💡 Consejos
Para un toque crujiente, considera agregar frutos secos como almendras en rodajas o nueces picadas como ingrediente adicional.Usa pan integral para obtener una dosis extra de fibra y nutrientes.Ajusta la miel para dulzura o sustitúyela con un edulcorante bajo en calorías para una opción más ligera.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.