
Sopa Fría de Tomate y Pepino
Costo $6.5, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 Porciones
- $6.5
Sopa Fría de Tomate y Pepino
Costo $6.5, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 Porciones
- $6.5
INGREDIENTES
Aceite
- ½ cucharada de aceite de oliva
Vegetales
- 🧅 1 cebolla amarilla mediana, cortada en trozos gruesos
- 🍅 4 tomates medianos, cortados en trozos gruesos
- 🥒 ½ pepino, cortado en trozos gruesos
Lácteos
- ¼ taza de leche de coco
- 1 ½ cucharadas de mayonesa
- 🥛 1 cucharada de crema espesa
Especias y Hierbas
- 3 cucharaditas de ralladura de lima
- ¼ cucharadita de curry en polvo maharaja
- 🧂 ¼ cucharadita de sal
- 1 cucharadita de hojas frescas de menta picadas
- 1 pizca de pimienta negra molida
PASOS
Calienta el aceite de oliva en una sartén mediana a fuego medio. Agrega la cebolla y sofríe durante 3 minutos. Añade los tomates y sigue cocinando, revolviendo ocasionalmente, hasta que los tomates comiencen a soltar su jugo, aproximadamente 2 minutos. Retira la sartén del fuego y deja que se enfríe ligeramente, de 5 a 10 minutos.
Tritura la mezcla de tomate en una licuadora eléctrica pulsando varias veces. Añade el pepino y pulsa hasta que esté cortado en trozos pequeños. Agrega la leche de coco, la mayonesa, la crema espesa, la ralladura de lima, el curry en polvo y la sal; pulsa hasta que esté bien combinado.
Vierte la sopa en un recipiente o tazón y refrigera en el refrigerador durante al menos 1 hora. Sirve en tazones adornados con hojas de menta y pimienta.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
266
Calorías
- 4gProteína
- 20gCarbohidratos
- 21gGrasas
💡 Consejos
Prepara esta sopa con anticipación para ahorrar tiempo en días ocupados.Usa tomates frescos del jardín para un sabor más vibrante.Personaliza el adorno con hierbas frescas adicionales o queso feta desmenuzado.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.