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Sopa Fría de Tomate y Pepino

Costo $6.5, ahorrar $15

Fuente: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 2 Porciones
  • $6.5

INGREDIENTES

  • Aceite

    • ½ cucharada de aceite de oliva
  • Vegetales

    • 🧅 1 cebolla amarilla mediana, cortada en trozos gruesos
    • 🍅 4 tomates medianos, cortados en trozos gruesos
    • 🥒 ½ pepino, cortado en trozos gruesos
  • Lácteos

    • ¼ taza de leche de coco
    • 1 ½ cucharadas de mayonesa
    • 🥛 1 cucharada de crema espesa
  • Especias y Hierbas

    • 3 cucharaditas de ralladura de lima
    • ¼ cucharadita de curry en polvo maharaja
    • 🧂 ¼ cucharadita de sal
    • 1 cucharadita de hojas frescas de menta picadas
    • 1 pizca de pimienta negra molida

PASOS

1

Calienta el aceite de oliva en una sartén mediana a fuego medio. Agrega la cebolla y sofríe durante 3 minutos. Añade los tomates y sigue cocinando, revolviendo ocasionalmente, hasta que los tomates comiencen a soltar su jugo, aproximadamente 2 minutos. Retira la sartén del fuego y deja que se enfríe ligeramente, de 5 a 10 minutos.

2

Tritura la mezcla de tomate en una licuadora eléctrica pulsando varias veces. Añade el pepino y pulsa hasta que esté cortado en trozos pequeños. Agrega la leche de coco, la mayonesa, la crema espesa, la ralladura de lima, el curry en polvo y la sal; pulsa hasta que esté bien combinado.

3

Vierte la sopa en un recipiente o tazón y refrigera en el refrigerador durante al menos 1 hora. Sirve en tazones adornados con hojas de menta y pimienta.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

266

Calorías

  • 4g
    Proteína
  • 20g
    Carbohidratos
  • 21g
    Grasas

💡 Consejos

Prepara esta sopa con anticipación para ahorrar tiempo en días ocupados.Usa tomates frescos del jardín para un sabor más vibrante.Personaliza el adorno con hierbas frescas adicionales o queso feta desmenuzado.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.