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Avena nocturna de coco

Costo $3.5, ahorrar $4

Fuente: Recommended by CookPal

  • 480 Min
  • 1 Porciones
  • $3.5

INGREDIENTES

  • Ingredientes Base

    • 🌾 ⅓ taza de avena en hojuelas tradicional
    • 🥥 ⅓ taza de bebida de leche de coco
    • 🥛 ¼ taza de yogur griego sin grasa y sabor vainilla

  • Ingredientes Adicionales

    • ½ cucharada de semillas de chía
    • 🥥 1 ½ cucharadas de coco rallado sin azúcar, dividido
    • 🍫 ½ cucharada de nibs de cacao
    • 🌰 ½ cucharada de almendras laminadas

PASOS

1

Combine la avena, la bebida de leche de coco, el yogur griego, las semillas de chía y 1 cucharada de copos de coco en un frasco Mason de 8 onzas. Mezcle hasta que esté bien combinado y cubra con una tapa. Refrigere durante 8 horas o toda la noche.

2

Agregue ½ cucharada de copos de coco, nibs de cacao y escamas de almendra cuando esté listo para servir. Mezcle y disfrute.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

573

Calorías

  • 19g
    Proteína
  • 58g
    Carbohidratos
  • 31g
    Grasas

💡 Consejos

Personaliza con tus frutas favoritas o edulcorantes como miel o jarabe de arce.Mezcla los ingredientes la noche anterior para una mañana sin complicaciones.Si prefieres una textura más crujiente, tuesta las almendras laminadas antes de agregarlas como cobertura.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.