Salteado chino de bok choy y cerdo sin aceite
Costo $8, ahorrar $7
Fuente: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 Porciones
- $8
Salteado chino de bok choy y cerdo sin aceite
Costo $8, ahorrar $7
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- 10 Min
- 1 Porciones
- $8
INGREDIENTES
Carne
- 🐖 200g de paletilla de cerdo
Verduras
- 🥬 3 cabezas de bok choy
- 1/2 pimiento morrón
Condimentos
- 🧂 2 cucharadas de salsa de soja
- 1 cucharada de salsa de ostras
- 2 cucharadas de jarabe de oligosacáridos
- 🧄 1 cucharada de ajo picado
- 1 cucharada de harina
PASOS
Prepare todos los ingredientes lavándolos y cortándolos.
Mezcle la salsa de soja, la salsa de ostras, el jarabe, el ajo picado y la harina en un adobo.
Caliente una sartén y saltee el cerdo sin aceite hasta que se evapore la humedad.
Agregue el adobo al cerdo y mezcle bien.
Añada el bok choy y el pimiento morrón a la sartén y saltee brevemente.
Sirva el plato caliente y disfrute de su saludable salteado.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
509
Calorías
- 35gProteína
- 20gCarbohidratos
- 15gGrasas
💡 Consejos
Use cortes magros de cerdo para un menor contenido de grasa.Evite cocinar demasiado el bok choy para conservar su textura crujiente.Este plato combina bien con arroz integral para agregar fibra.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.