Pollo Saltimbocca
Costo $20, ahorrar $30
Fuente: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 8 Porciones
- $20
Pollo Saltimbocca
Costo $20, ahorrar $30
Fuente: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 8 Porciones
- $20
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🍗 8 filetes de pollo (6 onzas cada uno)
- 🧂 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta negra
- 16 hojas grandes de salvia fresca
- 16 lonchas finas de prosciutto
Ingredientes para la salsa
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 1 taza de vino blanco seco
- 1 taza de caldo de pollo bajo en sodio
- 🧈 ½ barra de mantequilla
PASOS
Si los filetes son gruesos, colócalos entre 2 hojas de papel encerado y golpéales hasta alcanzar un grosor de 1/2 pulgada usando el lado plano de un mazo de carne o la parte inferior de una sartén pequeña y pesada. Sazona con sal y pimienta. Coloca 2 hojas grandes de salvia encima de cada filete, luego envuelve 2 lonchas de prosciutto alrededor de cada filete, sujetando la salvia en su lugar.
Calienta 1 1/2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Añade 4 filetes y cocina hasta que ya no estén rosados en el centro y los jugos salgan claros, aproximadamente 2 minutos por cada lado. Transfiere a una bandeja; cubre con papel aluminio para mantener caliente. Repite con las 1 1/2 cucharadas restantes de aceite de oliva y los 4 filetes restantes.
Vierte el vino en la misma sartén; deja hervir a fuego lento, raspando cualquier resto dorado con una cuchara de madera, durante aproximadamente 1 minuto. Vierte el caldo y deja hervir a fuego lento hasta que se reduzca ligeramente, de 4 a 5 minutos. Retira del fuego; añade la mantequilla y gira la sartén hasta que la mantequilla se haya derretido y la salsa esté cremosa. Vierte 2 cucharadas de salsa sobre cada filete para servir.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
350
Calorías
- 36gProteína
- 1gCarbohidratos
- 19gGrasas
💡 Consejos
Usa un termómetro de carne para asegurarte de que el pollo esté cocido a una temperatura interna de 165°F (74°C).Si prefieres una versión sin alcohol, sustituye el vino por más caldo de pollo y un toque de jugo de limón.Sirve con una guarnición de polenta cremosa, verduras asadas o una ensalada fresca para una comida completa.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.