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Pollo Limone

Costo $12, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 Porciones
  • $12

INGREDIENTES

  • Plato Principal

    • 🍗 4 filetes de pechuga de pollo (4 onzas cada uno)
    • 🧂 1 cucharadita de sal kosher
    • 🧂 1/2 cucharadita de pimienta negra
    • 🌾 1/4 taza de harina para todo uso
    • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
    • 🧈 3 cucharadas de mantequilla sin sal
    • 🧅 2 cucharadas de chalote picado
    • 🍋 1 cucharadita de ralladura de limón
    • 🍋 1 cucharada de jugo de limón
    • 1/2 taza de caldo de pollo
    • 🌿 1 cucharada de perejil picado
    • 🥛 2 cucharadas de crema espesa

PASOS

1

Reúne todos los ingredientes.

2

Sazona el pollo con sal y pimienta. Coloca la harina en un tazón poco profundo. Reboza los filetes de pollo en la harina, sacudiendo el exceso. Coloca el pollo en un plato grande.

3

Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Agrega el pollo a la sartén, y cocina hasta que esté dorado y cocido, aproximadamente 3 minutos por lado. Transfiere el pollo a un plato grande.

4

Agrega la mantequilla, el chalote y la ralladura de limón a los jugos de la sartén, y cocina a fuego medio, revolviendo constantemente, hasta que el chalote esté suave, aproximadamente 1 minuto. Agrega el jugo de limón, y cocina, raspando cualquier resto dorado del fondo de la sartén. Incorpora el caldo de pollo y el perejil; cocina, revolviendo a menudo, hasta que se espese ligeramente, aproximadamente 2 minutos.

5

Retira del fuego, y agrega lentamente la crema, batiendo constantemente y vigorosamente. Vuelve a colocar el pollo en la sartén, y cubre el pollo con la salsa. Decora con rodajas de limón cortadas en cuartos antes de servir.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

487

Calorías

  • 39g
    Proteína
  • 29g
    Carbohidratos
  • 26g
    Grasas

💡 Consejos

Usa perejil fresco para obtener el mejor sabor.Para una opción sin gluten, sustituye la harina por una alternativa sin gluten.Sirve con un acompañamiento de puré de papas o verduras asadas para una comida completa.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.