
Salteado de Pollo con Miel y Frutos Secos
Costo $15, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 Porciones
- $15
Salteado de Pollo con Miel y Frutos Secos
Costo $15, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 Porciones
- $15
INGREDIENTES
Aceite y grasas
- 2 cucharaditas de aceite de maní
Verduras
- 2 tallos de apio, picados
- 2 zanahorias, peladas y cortadas en diagonal
- ¼ taza de cebollines picados
Proteínas
- 1 ½ libras de pechuga de pollo sin piel ni hueso - cortada en tiras
Espesante
- 1 cucharada de maicena
Salsas y condimentos
- ¾ taza de jugo de naranja
- 3 cucharadas de salsa de soya clara
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharadita de jengibre fresco picado
Frutos secos
- ¼ taza de anacardos
PASOS
Calienta 1 cucharadita del aceite en un wok a fuego alto. Agrega las zanahorias y el apio y saltea durante 3 minutos. Agrega la cucharadita restante de aceite, luego agrega el pollo y saltea por 5 minutos más.
En un tazón pequeño, disuelve la maicena en el jugo de naranja. Mezcla la salsa de soya, la miel y el jengibre. Agrega esta salsa al wok y cocina a fuego medio hasta que espese. Cubre con los anacardos y los cebollines.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
235
Calorías
- 27gProteína
- 13gCarbohidratos
- 8gGrasas
💡 Consejos
Para un sabor extra, tuesta ligeramente los anacardos antes de agregarlos.Sirve con arroz al vapor o fideos para una comida completa.Usa jugo de naranja fresco para un sabor más vibrante.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.