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Salteado de Pollo con Miel y Frutos Secos

Costo $15, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 Porciones
  • $15

INGREDIENTES

  • Aceite y grasas

    • 2 cucharaditas de aceite de maní
  • Verduras

    • 2 tallos de apio, picados
    • 2 zanahorias, peladas y cortadas en diagonal
    • ¼ taza de cebollines picados
  • Proteínas

    • 1 ½ libras de pechuga de pollo sin piel ni hueso - cortada en tiras
  • Espesante

    • 1 cucharada de maicena
  • Salsas y condimentos

    • ¾ taza de jugo de naranja
    • 3 cucharadas de salsa de soya clara
    • 1 cucharada de miel
    • 1 cucharadita de jengibre fresco picado
  • Frutos secos

    • ¼ taza de anacardos

PASOS

1

Calienta 1 cucharadita del aceite en un wok a fuego alto. Agrega las zanahorias y el apio y saltea durante 3 minutos. Agrega la cucharadita restante de aceite, luego agrega el pollo y saltea por 5 minutos más.

2

En un tazón pequeño, disuelve la maicena en el jugo de naranja. Mezcla la salsa de soya, la miel y el jengibre. Agrega esta salsa al wok y cocina a fuego medio hasta que espese. Cubre con los anacardos y los cebollines.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

235

Calorías

  • 27g
    Proteína
  • 13g
    Carbohidratos
  • 8g
    Grasas

💡 Consejos

Para un sabor extra, tuesta ligeramente los anacardos antes de agregarlos.Sirve con arroz al vapor o fideos para una comida completa.Usa jugo de naranja fresco para un sabor más vibrante.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.