env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Pollo Divino al Horno

Costo $20, ahorrar $30

Fuente: Recommended by CookPal

  • 75 Min
  • 8 Porciones
  • $20

INGREDIENTES

  • Proteína

    • 🍗 3 pechugas de pollo deshuesadas grandes
  • Productos enlatados

    • 2 latas (14 onzas) de sopa condensada de crema de champiñones
  • Condimentos

    • 1 taza de mayonesa
  • Vegetales

    • 🥦 1 bolsa (16 onzas) de brócoli congelado parcialmente cocido al vapor en bolsa
    • 🧅 1 cebolla, picada en cubos
    • 8 champiñones frescos, o más al gusto, rebanados (opcional)
  • Lácteos

    • 🧀 3 tazas de queso cheddar rallado, o más al gusto
  • Granos

    • 🍚 2 tazas de arroz cocido

PASOS

1

Lleva a ebullición una olla grande con agua ligeramente salada. Cocina el pollo en agua hirviendo hasta que ya no esté rosado en el centro y los jugos salgan claros, aproximadamente 30 minutos. Retira el pollo y colócalo en una tabla de cortar para que se enfríe, luego desmenuza.

2

Precalienta el horno a 400 grados F (200 grados C).

3

Cocina el brócoli al vapor en el microondas según las instrucciones del paquete hasta que esté tierno-crujiente, de 4 a 6 minutos.

4

Mezcla la sopa condensada y la mayonesa en un tazón; agrega el brócoli, la cebolla y los champiñones, y mezcla para cubrir.

5

Extiende el arroz cocido en el fondo de un recipiente para hornear. Cubre el arroz con el pollo desmenuzado. Extiende la mezcla de sopa sobre el pollo, luego espolvorea con cheddar.

6

Hornea en el horno precalentado hasta que esté ligeramente dorado en la parte superior, de 35 a 45 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

639

Calorías

  • 32g
    Proteína
  • 25g
    Carbohidratos
  • 46g
    Grasas

💡 Consejos

Usa queso cheddar recién rallado para una mejor textura y sabor.Acompaña con pan de ajo y una ensalada para una comida completa.Guarda las sobras en recipientes herméticos por hasta 3 días en el refrigerador.Asegúrate de que el pollo alcance una temperatura interna de 165°F (74°C) para mayor seguridad.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.