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Sopa de pollo y dumplings de tamal

Costo $15, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 6 Porciones
  • $15

INGREDIENTES

  • Ingredientes principales

    • 🍗 1 ½ libras de pechuga de pollo sin piel ni hueso
    • 💧 10 tazas de agua, divididas, o más según sea necesario
    • 🍅 1 lata (12 onzas) de pasta de tomate
    • 🧅 1 cebolla mediana, picada
    • 8 cubos de caldo de pollo, triturados
    • 2 cucharadas de chile en polvo
    • 🧄 1 cucharada de ajo picado
  • Ingredientes para los dumplings

    • 1 taza de harina de masa
    • 🌾 ½ taza de harina para todo uso
    • 1 cucharada de perejil seco
    • 1 cucharadita de chile en polvo
    • ½ cucharadita de comino molido
    • 🧂 ½ cucharadita de sal
    • 1 pizca de pimienta negra molida

PASOS

1

Coloque el pollo en una olla y agregue 8 tazas de agua, o lo suficiente para cubrir; lleve a ebullición. Reduzca el fuego a fuego lento y cocine hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro y los jugos salgan claros, unos 10 minutos. Retire el pollo a un plato.

2

Transfiera el líquido de cocción y más agua (lo suficiente para que el líquido total mida 10 tazas) a una olla holandesa de 6 cuartos. Agregue la pasta de tomate, la cebolla, los cubos de caldo, el chile en polvo y el ajo. Cocine a fuego medio-alto hasta que la cebolla esté translúcida y el líquido casi hierva, de 5 a 10 minutos.

3

Mientras tanto, corte el pollo en cubos de tamaño bocado. Triture suficiente pollo en un procesador de alimentos para obtener 3 tazas. Reserve el pollo molido y agregue los cubos restantes de pollo a la sopa.

4

Prepare los dumplings: Vierta una pequeña cantidad de sopa y déjela enfriar durante unos minutos. Combine el pollo molido, la masa, la harina para todo uso, el perejil, el chile en polvo, el comino, la sal y la pimienta en un tazón. Agregue una pequeña cantidad de sopa enfriada a la vez y mezcle con la mano para formar una masa suave. (También puede mezclar en un procesador de alimentos.)

5

Deje caer cucharadas de masa en la sopa caliente. Cocine, sin tapar, hasta que los dumplings estén cocidos, de 8 a 10 minutos. Serán un poco densos y no se hincharán mucho como los dumplings tradicionales.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

300

Calorías

  • 29g
    Proteína
  • 38g
    Carbohidratos
  • 4g
    Grasas

💡 Consejos

Sirva con queso rallado y crema agria para mayor riqueza.Use hierbas frescas si están disponibles para un sabor elevado.Prepare la masa de los dumplings justo antes de usarla para obtener la mejor textura.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.