Hamburguesas de pollo y queso feta
Costo $15, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porciones
- $15
Hamburguesas de pollo y queso feta
Costo $15, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porciones
- $15
INGREDIENTES
Carne
- 1 ½ libras de pollo molido
Hierbas y especias
- 3 cucharadas de orégano fresco picado
- 🧂 ¼ cucharadita de sal kosher
- ⅛ cucharada de pimienta negra gruesa
- 🧄 1 ½ cucharadas de ajo triturado
Condimentos y sazonadores
- 1 cucharada de tapenade de aceitunas Kalamata
Lácteos
- 🧀 2 onzas de queso feta desmenuzado
PASOS
Mezcla el pollo, el orégano, el tapenade, el queso feta y el ajo en un tazón; forma 4 hamburguesas. Sazona las hamburguesas con sal y pimienta.
Precalienta una parrilla al aire libre a fuego alto y engrasa ligeramente la parrilla con aceite de oliva.
Cocina las hamburguesas hasta que estén chamuscadas por abajo, aproximadamente 5 minutos. Dale la vuelta a las hamburguesas y termina de cocinar hasta que ya no estén rosadas en el centro, unos 5 minutos más. Escurre sobre un plato forrado con toallas de papel antes de servir.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
265
Calorías
- 41gProteína
- 3gCarbohidratos
- 9gGrasas
💡 Consejos
Agrega aceite de oliva al pollo molido para hamburguesas más jugosas si solo usas pechuga de pollo.Usa salsa tzatziki o un aderezo de sésamo para complementar los sabores mediterráneos.Considera reemplazar el tapenade con 2 cucharadas de aceitunas Kalamata picadas para mayor textura y sabor.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.