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El estofado irlandés del Chef John

Costo $20, ahorrar $30

Fuente: Recommended by CookPal

  • 145 Min
  • 6 Porciones
  • $20

INGREDIENTES

  • Carne

    • 1.36 kilogramos de chuletas de hombro de cordero
  • Condimentos

    • 🧂 Sal y pimienta negra molida al gusto
    • ½ cucharadita de romero seco
  • Aceites y mantequilla

    • 1 cucharada de aceite vegetal
    • 🧈 1 cucharada de mantequilla
  • Verduras

    • 🧅 1 cebolla, picada
    • 🥕 2 zanahorias, picadas
    • 2 tallos de apio, picados
    • 0.68 kilogramos de patatas holandesas pequeñas
    • ¼ taza de cebollas verdes picadas
  • Líquidos

    • 3 tazas de caldo de pollo
    • Agua según sea necesario
  • Otros

    • 2 cucharadas de harina para todo uso

PASOS

1

Sazona las chuletas de hombro de cordero con sal y pimienta negra.

2

Calienta el aceite en una sartén pesada grande a fuego alto. Trabajando en lotes, cocina las chuletas de hombro de cordero hasta que estén doradas por ambos lados, de 3 a 5 minutos por lado. Transfiere las chuletas a una olla.

3

Cocina y mezcla la cebolla con una pizca de sal en la misma sartén a fuego medio hasta que esté un poco blanda y los bordes se doren, unos 5 minutos. Incorpora la mantequilla a la cebolla hasta que se derrita; añade la harina y mezcla hasta que las cebollas estén cubiertas, aproximadamente 1 minuto.

4

Vierte el caldo en la mezcla de cebolla; lleva a ebullición, agrega el romero, y mezcla hasta que la mezcla espese, de 5 a 10 minutos.

5

Añade las zanahorias y el apio a la olla con las chuletas de hombro de cordero y vierte la mezcla de caldo de pollo encima. Añade agua según sea necesario para cubrir completamente la carne. Lleva la mezcla a fuego lento, reduce el calor a bajo, cubre la olla con una tapa y cocina hasta que la carne casi se deshaga del hueso, unas 1 hora y media.

6

Transfiere la carne a un plato. Incorpora las patatas al guiso y devuelve la carne al guiso, colocándola sobre las verduras. Cocina a fuego lento, cubierto, hasta que las patatas estén tiernas y la carne se desprenda del hueso, unos 30 minutos.

7

Transfiere la carne a un plato usando una cuchara ranurada. Lleva el guiso a ebullición y cocina, retirando la grasa, hasta que el guiso se reduzca y espese, de 10 a 12 minutos.

8

Retira la carne de los huesos; desecha los huesos y cualquier pedazo de grasa. Mezcla nuevamente la carne en el guiso. Agrega las cebollas verdes al guiso y sazona con sal y pimienta al gusto.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

508

Calorías

  • 32g
    Proteína
  • 29g
    Carbohidratos
  • 29g
    Grasas

💡 Consejos

Las chuletas de hombro de cordero son una opción rentable mientras aún proporcionan un sabor profundo. Busca en tu mercado local.Añade verduras como chirivías o puerros para una capa extra de sabor.Cocinar a fuego lento durante mucho tiempo asegura que el cordero se vuelva tierno y se desprenda fácilmente del hueso.Retira la grasa mientras hierve el guiso en los pasos posteriores para un acabado más limpio.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.