env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Chuletas de Cordero a la Parrilla del Chef John

Costo $35, ahorrar $25

Fuente: Recommended by CookPal

  • 635 Min
  • 4 Porciones
  • $35

INGREDIENTES

  • Marinada

    • 1 manojo de hojas frescas de estragón, desgarradas
    • ½ manojo de hojas frescas de menta, desgarradas
    • 2 cucharadas de yogur natural
    • 1 cucharada de aceite de oliva
    • 🧄 4 dientes de ajo, picados
    • 1 cucharadita de comino molido
    • 1 cucharadita de pimienta negra recién molida
  • Cordero

    • 4 chuletas de pierna de cordero cortadas del centro, de 1 1/2 pulgadas de grosor
  • Vinagreta

    • ¼ taza de aceite de oliva
    • 3 cucharadas de vinagre de jerez
    • 🍯 2 cucharadas de miel
    • Sal y pimienta negra recién molida al gusto
    • 2 cucharadas de menta fresca picada
  • Condimento Final

    • 1 cucharada de aceite de oliva, o según sea necesario
    • Sal y pimienta negra molida al gusto

PASOS

1

Mezcle el estragón, la menta, el yogur, el aceite de oliva, el ajo, el comino y la pimienta negra en un tazón; vierta la marinada en una bolsa de plástico con cierre hermético. Agregue las chuletas de cordero, cúbralas con la marinada, expulse el aire sobrante y selle la bolsa. Deje marinar en el refrigerador durante 8 horas o toda la noche.

2

Precaliente una parrilla exterior a fuego alto y engrase ligeramente la parrilla.

3

Mezcle el aceite de oliva, el vinagre de jerez, la miel, la sal y la pimienta en un tazón. Agregue la menta picada y revuelva para combinar la vinagreta.

4

Retire las chuletas de la marinada y raspe todas las hierbas y el ajo; deseche la marinada. Rocíe las chuletas con aceite de oliva y sazone con sal y pimienta.

5

Cocine las chuletas en la parrilla precalentada hasta que estén doradas por fuera y ligeramente rosadas en el centro, aproximadamente 6 minutos por lado. Un termómetro de lectura instantánea debe marcar 130°F (54°C). Transfiera las chuletas a un plato, rocíe la mitad de la vinagreta sobre las chuletas, cubra con papel aluminio y deje reposar durante 10 minutos.

6

Transfiera las chuletas a platos individuales y rocíe la vinagreta restante sobre cada una.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

467

Calorías

  • 29g
    Proteína
  • 12g
    Carbohidratos
  • 34g
    Grasas

💡 Consejos

Marine el cordero el mayor tiempo posible para maximizar el sabor; toda la noche es ideal.Use una parrilla al aire libre para obtener el mejor sabor ahumado, o una plancha de parrilla si cocina en interiores.Ajuste el nivel de dulzura en la vinagreta aumentando o reduciendo la miel según su gusto.Dejar reposar el cordero después de asarlo ayuda a retener sus jugos.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.