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Chapatis Pan Plano

Costo $2.5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

  • 46 Min
  • 6 Porciones
  • $2.5

INGREDIENTES

  • Ingredientes principales

    • 2 tazas de harina integral
    • 💧 2/3 taza de agua tibia
    • 2 cucharaditas de aceite vegetal
    • 🧂 1 pizca de sal

PASOS

1

Lávate las manos con jabón y agua.

2

Coloca la harina en un tazón grande para mezclar. Agrega agua, aceite y sal. Mezcla con un tenedor y luego con las manos. Sigue mezclando hasta que puedas formar una bola.

3

Amasa durante unos 10 minutos. Deja reposar durante 30 minutos en el tazón, cubierto con un paño húmedo.

4

Enrolla la bola en un tronco de 30 cm y córtalo en 6 trozos.

5

Enrolla cada trozo en una tortilla muy fina, de aproximadamente 18 cm de diámetro. No te preocupes por hacer la masa en un círculo perfecto, solo intenta que sea lo más fina posible.

6

Calienta una sartén de hierro fundido (ligeramente engrasada) a fuego medio-alto. Coloca una chapati en la sartén y cocina durante 30 segundos.

7

Usa una espátula para levantar el pan. Cuando la chapati tenga manchas marrones y burbujas, dale la vuelta y cocina durante otros 30 segundos.

8

Envuelve la chapati cocida en una servilleta de tela mientras cocinas el resto.

9

Cómelos inmediatamente con un poco de mantequilla o margarina, o úsalos como cucharas para comer otros platos.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

149

Calorías

  • 5g
    Proteína
  • 29g
    Carbohidratos
  • 3g
    Grasas

💡 Consejos

Usa una sartén de hierro fundido de alta calidad para una cocción uniforme.Cocinar chapatis a fuego alto asegura que se inflen y se cocinen de manera uniforme.Sirve las chapatis calientes para una mejor experiencia de sabor.Amasar bien la masa contribuye a la suavidad del pan plano.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.