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Ensalada de Espaguetis Californiana

Costo $12, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

  • 181 Min
  • 4 Porciones
  • $12

INGREDIENTES

  • Aderezo

    • 2 cucharadas de vinagre de vino blanco
    • 2 cucharadas de jugo de limón recién exprimido
    • 🧀 2 cucharadas de queso parmesano recién rallado
    • 2 ½ cucharaditas de condimento italiano
    • 1 ½ cucharaditas de miel
    • 🧄 1 diente de ajo picado
    • 1 cucharadita de mostaza de Dijon
    • 1 cucharadita de albahaca seca
    • 🧂 ¼ cucharadita de sal
    • ¼ cucharadita de pimienta negra recién molida
    • ⅓ taza de aceite de oliva
  • Ingredientes principales

    • 🍝 1 libra de espaguetis finos
    • 1 taza de espinacas baby, enjuagadas y secas
    • 🥦 1 taza de brócoli picado
    • 1 taza de guisantes congelados
    • 🥕 1 zanahoria, rallada
    • 🧅 ½ cebolla roja, en rodajas finas
    • 🥒 ½ pepino, pelado y en rodajas finas
    • 🍅 1 tomate Roma, picado
    • 🧀 4 onzas de queso de cabra desmenuzado, o al gusto
    • ¼ taza de almendras laminadas tostadas, o al gusto
    • sal y pimienta negra recién molida al gusto

PASOS

1

Mezcle el vinagre de vino blanco, el jugo de limón, el queso parmesano, el condimento italiano, la miel, el ajo, la mostaza de Dijon, la albahaca, la sal y la pimienta en un tazón pequeño hasta que estén bien combinados. Añada gradualmente el aceite de oliva, batiendo constantemente. Reserve el aderezo.

2

Lleve una olla grande con agua ligeramente salada a ebullición. Cocine los espaguetis en el agua hirviendo, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernos pero firmes al dente, aproximadamente 720 segundos.

3

Mientras se cocinan los espaguetis, prepare todas las verduras. Combine las espinacas, el brócoli, los guisantes, la zanahoria, la cebolla roja, el pepino y el tomate en un tazón grande.

4

Escurra la pasta y añádala al tazón con las verduras. Mezcle la pasta y las verduras. Vierta el aderezo sobre la pasta y las verduras y mezcle hasta que estén bien combinados. Agregue el queso de cabra y las almendras y mezcle nuevamente para combinar.

5

Cubra la pasta y refrigere en la nevera durante al menos 3 horas o toda la noche. Pruebe la ensalada de pasta y sazone con más sal y pimienta, si es necesario.

NUTRIENTES

Por 1 porción

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802

Calorías

  • 27g
    Proteína
  • 102g
    Carbohidratos
  • 32g
    Grasas

💡 Consejos

Esta ensalada es muy versátil, y puede agregar o sustituir verduras según su preferencia.Deje reposar la ensalada durante varias horas para mejorar la infusión de sabores.Guarde en un recipiente hermético en la nevera por hasta 3 días.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.