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Tazón de Arroz con Col y Atún

Costo $5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 1 Porciones
  • $5

INGREDIENTES

  • Ingredientes principales

    • 🐟 100g de atún enlatado
    • 🥬 170g de col, picada
    • 🧅 1/2 cebolla, picada
    • 🧅 1 tallo de cebolla verde, en rodajas
    • 2 cucharadas de aceite de cocina
    • 🍚 180g de arroz cocido

  • Condimentos

    • 1 cucharada de pimentón picante
    • 1 cucharada de gochujang (pasta de chile coreana)
    • 1 cucharada de jarabe de maíz
    • 1 cucharada de salsa de ostras

PASOS

1

Escurre el aceite del atún enlatado.

2

Corta la col en trozos cuadrados.

3

Pica la cebolla en trozos cuadrados.

4

Corta la cebolla verde finamente.

5

Calienta el aceite de cocina en una sartén y sofríe la cebolla verde hasta que desprenda aroma.

6

Agrega la col a la sartén y saltea.

7

Añade la cebolla picada y saltea.

8

Agrega pimentón picante, gochujang, atún, jarabe de maíz y salsa de ostras a la sartén y saltea.

9

Prepara un bol con arroz cocido.

10

Coloca la mezcla salteada sobre el arroz y sirve.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

450

Calorías

  • 25g
    Proteína
  • 50g
    Carbohidratos
  • 10g
    Grasas

💡 Consejos

Usa col fresca para una textura crujiente.Ajusta el nivel de especias reduciendo o aumentando el pimentón picante y el gochujang.Sirve inmediatamente para obtener el mejor sabor.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.