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Salteado de repollo y palitos de cangrejo

Costo $5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 Porciones
  • $5

INGREDIENTES

  • Verduras

    • 🥬 1 taza de repollo picado
    • 🥕 1/2 taza de zanahoria en juliana

  • Proteína

    • 4 piezas de palitos de cangrejo, desmenuzados

  • Condimentos

    • 🧂 1 cda de salsa de soya
    • 🧄 1 cdta de ajo picado
    • 1/4 cdta de pimienta negra

  • Aceite

    • 1 cda de aceite de oliva

  • Decoración

    • 1 cdta de semillas de sésamo

PASOS

1

Calienta el aceite de oliva en una sartén y saltea ligeramente las zanahorias en juliana.

2

Agrega el repollo picado, el ajo picado y la salsa de soya a la sartén. Revuelve bien para combinar.

3

Una vez que el repollo esté ligeramente cocido, añade los palitos de cangrejo desmenuzados y espolvorea pimienta negra.

4

Espolvorea semillas de sésamo por encima y sirve.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

150

Calorías

  • 8g
    Proteína
  • 12g
    Carbohidratos
  • 5g
    Grasas

💡 Consejos

Este plato es bajo en calorías y perfecto para una dieta de pérdida de peso.Puedes sustituir los palitos de cangrejo por tofu o pollo como fuente alternativa de proteína.Agrega un chorrito de jugo de limón para un toque refrescante.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.