
Ensalada de Brócoli y Anacardos
Costo $12, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 8 Porciones
- $12
Ensalada de Brócoli y Anacardos
Costo $12, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 8 Porciones
- $12
INGREDIENTES
Proteína
- 🥓 450 gramos de tocino
Aderezo
- 🥛 1 taza de mayonesa
- 2 cucharaditas de vinagre de sidra
- ½ taza de azúcar blanca
Verduras
- 🥦 1 kilo de brócoli fresco, separado en floretes
- 🧅 ¼ de cebolla roja, finamente picada
Frutas y Nueces
- 🍇 ½ taza de pasas
- 🥜 1 taza de anacardos tostados
PASOS
Coloca el tocino en una sartén grande y profunda, y cocina a fuego medio-alto, volteando ocasionalmente, hasta que esté dorado y crujiente de manera uniforme, aproximadamente 10 minutos. Escurre las lonchas de tocino sobre un plato forrado con toallas de papel. Deja enfriar el tocino y desmenuza en trozos.
Mezcla la mayonesa, el vinagre de sidra y el azúcar en un tazón hasta que el azúcar se haya disuelto.
Agrega el brócoli, las pasas, los anacardos, la cebolla y el tocino desmenuzado. Mezcla hasta que esté uniformemente cubierto.
Cubre y refrigera la ensalada durante al menos 2 horas. Deja reposar a temperatura ambiente de 15 a 20 minutos antes de servir.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
512
Calorías
- 13gProteína
- 34gCarbohidratos
- 38gGrasas
💡 Consejos
Para una versión vegetariana, omite el tocino y agrega más anacardos tostados o semillas de girasol para darle un toque crujiente.Puedes sustituir el yogur griego por parte de la mayonesa para obtener un aderezo más ligero.Asegúrate de refrigerar la ensalada para una adecuada marinación y mezcla de sabores.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.