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Ensalada de Brócoli y Anacardos

Costo $12, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 8 Porciones
  • $12

INGREDIENTES

  • Proteína

    • 🥓 450 gramos de tocino
  • Aderezo

    • 🥛 1 taza de mayonesa
    • 2 cucharaditas de vinagre de sidra
    • ½ taza de azúcar blanca
  • Verduras

    • 🥦 1 kilo de brócoli fresco, separado en floretes
    • 🧅 ¼ de cebolla roja, finamente picada
  • Frutas y Nueces

    • 🍇 ½ taza de pasas
    • 🥜 1 taza de anacardos tostados

PASOS

1

Coloca el tocino en una sartén grande y profunda, y cocina a fuego medio-alto, volteando ocasionalmente, hasta que esté dorado y crujiente de manera uniforme, aproximadamente 10 minutos. Escurre las lonchas de tocino sobre un plato forrado con toallas de papel. Deja enfriar el tocino y desmenuza en trozos.

2

Mezcla la mayonesa, el vinagre de sidra y el azúcar en un tazón hasta que el azúcar se haya disuelto.

3

Agrega el brócoli, las pasas, los anacardos, la cebolla y el tocino desmenuzado. Mezcla hasta que esté uniformemente cubierto.

4

Cubre y refrigera la ensalada durante al menos 2 horas. Deja reposar a temperatura ambiente de 15 a 20 minutos antes de servir.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

512

Calorías

  • 13g
    Proteína
  • 34g
    Carbohidratos
  • 38g
    Grasas

💡 Consejos

Para una versión vegetariana, omite el tocino y agrega más anacardos tostados o semillas de girasol para darle un toque crujiente.Puedes sustituir el yogur griego por parte de la mayonesa para obtener un aderezo más ligero.Asegúrate de refrigerar la ensalada para una adecuada marinación y mezcla de sabores.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.