
Cuscús de arroz con queso y brócoli con topping de pretzel al ajo
Costo $15, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 8 Porciones
- $15
Cuscús de arroz con queso y brócoli con topping de pretzel al ajo
Costo $15, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 8 Porciones
- $15
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🍚 2 tazas de arroz blanco crudo
- 💧 4 tazas de agua
- 8 tazas de floretes de brócoli
Salsa y sazonadores
- 🧈 2 cucharadas de mantequilla
- 🧅 1 cebolla amarilla pequeña
- 🧄 2 dientes de ajo
- 1 lata de 10.5 onzas de sopa condensada de crema de champiñones
- 1 taza de crema agria
- 🥛 1/2 taza de leche
- 3 tazas de queso cheddar fuerte
- 🧂 1/2 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pimienta negra
- 1/4 cucharadita de pimentón
Topping
- 3 tazas de pretzels
- 🧈 6 cucharadas de mantequilla
- 1/2 taza de queso parmesano rallado
PASOS
Lleve el agua y el arroz a ebullición en una cacerola. Reduzca el fuego a medio-bajo, cubra y cocine a fuego lento hasta que el arroz esté tierno y se haya absorbido el agua, de 20 a 25 minutos. Reservar.
Mientras tanto, coloque un inserto para vapor en una cacerola y llene con agua justo por debajo del fondo del vaporizador. Llevar el agua a ebullición. Agregue el brócoli, cubra y cocine al vapor hasta que esté ligeramente tierno, de 3 a 4 minutos.
Precaliente el horno a 350 grados F (180 grados C) y engrase un molde para hornear de 9 x 13 pulgadas.
Derrita la mantequilla en una sartén grande a fuego medio. Agregue la cebolla picada y cocine hasta que esté suave y translúcida, de 3 a 4 minutos. Agregue el ajo y cocine durante otros 30 segundos.
Incorpore la sopa de crema de champiñones, la crema agria y la leche. Mezcle hasta que quede suave.
Agregue 2 tazas de queso cheddar rallado, sal, pimienta y pimentón. Revuelva el queso hasta que se derrita y la mezcla esté mayormente suave.
En un tazón grande para mezclar, combine el arroz cocido, el brócoli al vapor y la mezcla de queso. Revuelva hasta que esté bien combinado.
Transfiera la mezcla al molde preparado y extiéndala uniformemente.
Mezcle los pretzels triturados con ajo y parmesano, la mantequilla derretida y el queso parmesano rallado en un tazón hasta que se combinen. Espolvoree el topping uniformemente sobre el cuscús.
Hornee destapado durante 25 minutos hasta que el topping de pretzels esté dorado. Agregue la taza restante de queso y hornee hasta que el queso se derrita, de 3 a 5 minutos.
Deje enfriar el cuscús unos minutos antes de servir.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
903
Calorías
- 35gProteína
- 76gCarbohidratos
- 52gGrasas
💡 Consejos
Para una versión más saludable, sustituya el arroz blanco por arroz integral.Si no tiene pretzels, las galletas trituradas o las migas de pan pueden funcionar como sustituto.Prepárelo con anticipación y guárdelo en el refrigerador; recaliéntelo en el horno para una comida rápida.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.