Pastel de Pan con Pollo, Queso y Verduras
Costo $12, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 6 Porciones
- $12
Pastel de Pan con Pollo, Queso y Verduras
Costo $12, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 6 Porciones
- $12
INGREDIENTES
Pan
- 🍞 6 rebanadas de pan, cortadas en cubos
Vegetales
- 🥦 1 1/2 tazas de brócoli, congelado, picado y cocido
- 🧅 cebolla, picada
Lácteos
- 🧀 1 taza de queso cheddar, bajo en grasa, rallado
- 🥛 2 tazas de leche, descremada
Proteínas
- 🍗 1 taza de pollo cocido, sin piel y cortado en cubos
- 🥚 3 huevos
- 🥚 4 claras de huevo
PASOS
Lava las manos con agua y jabón.
Coloca la mitad del pan en una bandeja de 9x9 pulgadas bien engrasada.
Cubre con brócoli, queso, cebolla y carne.
Coloca el resto del pan encima.
En un tazón, mezcla los huevos y la leche.
Vierte la mezcla de huevo sobre el pan en la bandeja.
Cubre y refrigera durante toda la noche o al menos durante 1 hora.
Hornea destapado a 325°F durante 1 a 1 1/4 horas o hasta que el centro esté firme y ligeramente dorado.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
224
Calorías
- 23gProteína
- 20gCarbohidratos
- 6gGrasas
💡 Consejos
Para una versión vegetariana, reemplaza el pollo con tofu cortado en cubos u otras verduras.Para ahorrar tiempo de preparación, ensambla los ingredientes la noche anterior y hornea en la mañana.Para más sabor, espolvorea algunas hierbas como perejil o cebollino antes de servir.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.