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La mejor sopa cremosa de brócoli

Costo $10, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 6 Porciones
  • $10

INGREDIENTES

  • Lácteos y grasas

    • 🧈 5 cucharadas de mantequilla, divididas
  • Vegetales

    • 🧅 1 cebolla, picada
    • 1 tallo de apio, picado
    • 🥦 8 tazas de floretes de brócoli
  • Líquidos y caldos

    • 3 tazas de caldo de pollo
    • 🥛 2 tazas de leche
  • Condimentos y otros

    • 3 cucharadas de harina para todo uso
    • pimienta negra molida al gusto

PASOS

1

Reúne todos los ingredientes.

2

Derrite 2 cucharadas de mantequilla en una olla mediana a fuego medio. Sofríe la cebolla y el apio hasta que estén tiernos.

3

Agrega el brócoli y el caldo, cubre y deja cocer a fuego lento durante 10 minutos.

4

Vierte la sopa en una licuadora, llenando la jarra no más de la mitad. Tritura por tandas hasta que esté suave y vierte en una olla limpia.

5

Derrite 3 cucharadas de mantequilla en una cacerola pequeña a fuego medio o medio bajo; revuelve la harina y agrega la leche. Revuelve hasta que espese y burbujee, y luego agrégalo a la sopa. Sazona con pimienta y sirve.

6

Sirve caliente y ¡disfruta!

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

207

Calorías

  • 9g
    Proteína
  • 17g
    Carbohidratos
  • 12g
    Grasas

💡 Consejos

Para una textura más suave, cuela la sopa después de licuarla.Para reducir calorías, sustituye la leche baja en grasa y alternativas a la mantequilla.Si te gusta un toque extra de sabor, añade una pizca de nuez moscada cuando espese la sopa con leche.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.