
La mejor sopa cremosa de brócoli
Costo $10, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 Porciones
- $10
La mejor sopa cremosa de brócoli
Costo $10, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 Porciones
- $10
INGREDIENTES
Lácteos y grasas
- 🧈 5 cucharadas de mantequilla, divididas
Vegetales
- 🧅 1 cebolla, picada
- 1 tallo de apio, picado
- 🥦 8 tazas de floretes de brócoli
Líquidos y caldos
- 3 tazas de caldo de pollo
- 🥛 2 tazas de leche
Condimentos y otros
- 3 cucharadas de harina para todo uso
- pimienta negra molida al gusto
PASOS
Reúne todos los ingredientes.
Derrite 2 cucharadas de mantequilla en una olla mediana a fuego medio. Sofríe la cebolla y el apio hasta que estén tiernos.
Agrega el brócoli y el caldo, cubre y deja cocer a fuego lento durante 10 minutos.
Vierte la sopa en una licuadora, llenando la jarra no más de la mitad. Tritura por tandas hasta que esté suave y vierte en una olla limpia.
Derrite 3 cucharadas de mantequilla en una cacerola pequeña a fuego medio o medio bajo; revuelve la harina y agrega la leche. Revuelve hasta que espese y burbujee, y luego agrégalo a la sopa. Sazona con pimienta y sirve.
Sirve caliente y ¡disfruta!
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
207
Calorías
- 9gProteína
- 17gCarbohidratos
- 12gGrasas
💡 Consejos
Para una textura más suave, cuela la sopa después de licuarla.Para reducir calorías, sustituye la leche baja en grasa y alternativas a la mantequilla.Si te gusta un toque extra de sabor, añade una pizca de nuez moscada cuando espese la sopa con leche.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.