Ensalada de Carne y Patata en Bol

Name: Ensalada de Carne y Patata en Bol
Total time: 25 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🥬 1 taza de lechuga picada; 🥕 1 zanahoria mediana, pelada y en rodajas; 200g de carne de res cocida, en rodajas; 🥚 2 huevos cocidos, cortados a la mitad; 🥔 2 patatas medianas, hervidas; 🧂 1 cucharadita de sal; 1/2 cucharadita de pimienta negra

Costo $8, ahorrar $7

Fuente: Recommended by CookGo

25 Min
2 Porciones
$8

Ensalada de Carne y Patata en Bol

Costo $8, ahorrar $7

Fuente: Recommended by CookGo

25 Min
2 Porciones
$8

INGREDIENTES

Vegetales
- 🥬 1 taza de lechuga picada
- 🥕 1 zanahoria mediana, pelada y en rodajas
Proteína
- 200g de carne de res cocida, en rodajas
- 🥚 2 huevos cocidos, cortados a la mitad
Carbohidratos
- 🥔 2 patatas medianas, hervidas
Condimentos
- 🧂 1 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de pimienta negra

PASOS

Hervir las patatas hasta que estén tiernas, luego cortar en cubos.

Pelar y cortar en rodajas la zanahoria. Hervir hasta que esté ligeramente tierna.

Preparar la lechuga picándola en trozos pequeños.

Colocar capas de lechuga, cubos de patata, zanahorias, carne en rodajas y mitades de huevo cocido en un bol.

Condimentar con sal y pimienta negra.

Servir frío o a temperatura ambiente.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

450

Calorías

30g
Proteína
35g
Carbohidratos
15g
Grasas

💡 Consejos

Puedes añadir un chorrito de aceite de oliva o tu aliño favorito para darle más sabor.Para ahorrar tiempo, puedes preparar la carne y las patatas por adelantado y guardarlas en el refrigerador.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.