Carne y repollo
Costo $10, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porciones
- $10
Carne y repollo
Costo $10, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porciones
- $10
INGREDIENTES
Verduras
- 1 cabeza de repollo verde
- 🧅 1 cebolla, mediana
Proteína
- 🥩 1 libra de carne molida de res
Condimentos
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 🌶️ 1/4 cucharadita de pimienta negra
- 🧂 sal
- hojuelas de pimiento rojo
Otros
- 2 pulverizaciones de spray antiadherente
PASOS
Lávate las manos con agua y jabón.
Pica el repollo y la cebolla, resérvalos.
En una sartén grande, cocina la carne molida a fuego medio hasta que esté dorada. Drena la grasa. Reserva la carne.
Rocía la sartén con spray antiadherente. Cocina la cebolla picada a fuego medio hasta que esté suave.
Añade el repollo a la cebolla picada y cocina hasta que el repollo comience a dorarse.
Incorpora la carne al repollo y a la mezcla de cebolla.
Sazona con ajo en polvo, sal (opcional) y pimienta. Añade hojuelas de pimiento rojo (opcional) al repollo si te gusta picante.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
248
Calorías
- 25gProteína
- 16gCarbohidratos
- 10gGrasas
💡 Consejos
Asegúrate de drenar la grasa de la carne molida para reducir la ingesta de calorías.Usa repollo fresco para obtener la máxima dulzura y crujido.Agrega hojuelas de pimiento rojo para un sabor picante elevado si lo prefieres.Deja que el repollo se caramelize ligeramente para añadir profundidad al sabor.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.