env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Panqueques de plátano

Costo $5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 6 Porciones
  • $5

INGREDIENTES

  • Ingredientes secos

    • 🌾 1 taza de harina para todo uso
    • 🧂 1 cucharada de azúcar blanca
    • 🧂 2 cucharaditas de polvo para hornear
    • 🧂 ¼ cucharadita de sal
  • Ingredientes húmedos

    • 🥚 1 huevo, batido
    • 🥛 1 taza de leche
    • 2 cucharadas de aceite vegetal
    • 🍌 2 plátanos maduros, machacados

PASOS

1

Reúne todos los ingredientes.

2

Combina la harina, el azúcar blanco, el polvo para hornear y la sal en un tazón. Mezcla el huevo, la leche, el aceite vegetal y los plátanos en otro tazón. Incorpora la mezcla de harina a la mezcla de plátano; la masa estará ligeramente grumosa.

3

Calienta una plancha o sartén ligeramente engrasada a fuego medio-alto. Vierte o coloca la masa en la plancha, usando aproximadamente 1/4 de taza para cada panqueque.

4

Cocina hasta que los panqueques estén dorados, de 3 a 5 minutos por lado.

5

¡Sírvelos calientes y disfruta!

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

192

Calorías

  • 5g
    Proteína
  • 29g
    Carbohidratos
  • 6g
    Grasas

💡 Consejos

Usa plátanos demasiado maduros para el mejor sabor y dulzura.Ajusta la temperatura de la plancha o sartén para evitar quemar los panqueques.Sirve con jarabe, frutas frescas o crema batida para un sabor extra.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.