Pollo al Horno con Costra de Parmesano
Costo $15, ahorrar $20
Fuente: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 6 Porciones
- $15
Pollo al Horno con Costra de Parmesano
Costo $15, ahorrar $20
Fuente: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 6 Porciones
- $15
INGREDIENTES
Lácteos
- 🧈 ¾ taza de mantequilla
- ⅓ taza de queso parmesano rallado
Especias y Hierbas
- 🧄 2 dientes de ajo, picados
- 2 cucharadas de tomillo fresco picado
- 🌿 2 cucharadas de albahaca fresca picada
- 2 cucharadas de orégano fresco picado
- ¼ cucharadita de pimienta
- 🧂 ½ cucharadita de sal
Horneado y Pan rallado
- 🍞 1 taza de pan rallado seco
Proteínas
- 🍗 6 mitades de pechuga de pollo (4 onzas), sin piel ni hueso
PASOS
Reúne todos los ingredientes. Precalienta el horno a 350°F (175°C).
Calienta la mantequilla y el ajo en una sartén a fuego medio hasta que la mantequilla comience a burbujear; retira del fuego y deja enfriar ligeramente.
Mezcla las migas de pan, el queso parmesano, el tomillo, la albahaca, el orégano, la pimienta y la sal en un tazón. Sumerge los filetes de pollo en la mezcla de mantequilla derretida, luego presiónalos en las migas de pan sazonadas. Coloca los filetes de pollo empanizados en un molde para hornear de 9x13 pulgadas.
Hornea en el horno precalentado hasta que estén dorados por encima y el pollo ya no esté rosado en el centro, aproximadamente 45 a 50 minutos.
¡Sirve y disfruta!
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
423
Calorías
- 28gProteína
- 14gCarbohidratos
- 28gGrasas
💡 Consejos
Las sobras se pueden cortar y añadir a una ensalada para una comida ligera.Para un recubrimiento extra crujiente, prueba usar pan rallado panko.Si no tienes hierbas frescas, puedes sustituirlas por hierbas secas usando una proporción de 1/3.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.