Tostada de Aguacate (Vegana)
Costo $4.5, ahorrar $5.5
Fuente: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Porciones
- $4.5
Tostada de Aguacate (Vegana)
Costo $4.5, ahorrar $5.5
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INGREDIENTES
Pan
- 🍞 4 rebanadas de pan integral
Productos frescos
- 🥑 1 aguacate, partido por la mitad y deshuesado
- 🌿 2 cucharadas de perejil fresco picado
Aceites
- 1 ½ cucharaditas de aceite de oliva virgen extra
Condimentos
- 🧂 ½ cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de cebolla en polvo
- ½ cucharadita de ajo en polvo
PASOS
Tuesta las rebanadas de pan en una tostadora o horno tostador hasta que estén doradas.
En un tazón, machaca el aguacate, el perejil, el aceite de oliva, la sal, la pimienta negra, la cebolla en polvo y el ajo en polvo juntos usando un machacador de papas.
Unta la mezcla de aguacate machacado uniformemente sobre las rebanadas de pan tostado.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
170
Calorías
- 5gProteína
- 17gCarbohidratos
- 10gGrasas
💡 Consejos
Para una opción sin gluten, utiliza pan sin gluten.Agrega un poco de hojuelas de chile para darle un toque picante.Cubre con jugo de limón para realzar el sabor y evitar que el aguacate se ponga marrón.Sirve inmediatamente para disfrutar del sabor y textura más frescos.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.