Rollitos de pollo con aguacate

Name: Rollitos de pollo con aguacate
Total time: 20 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🍗 2 pechugas de pollo, cada una de aproximadamente 200 g; 🥑 1 aguacate maduro; 2 tortillas integrales; 4 hojas de lechuga; 🥒 1 pepino pequeño, cortado en tiras; 1 cucharada de aderezo para ensaladas

Costo $15, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookGo

20 Min
2 Porciones
$15

Rollitos de pollo con aguacate

Costo $15, ahorrar $8

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20 Min
2 Porciones
$15

INGREDIENTES

Ingredientes principales
- 🍗 2 pechugas de pollo, cada una de aproximadamente 200 g
- 🥑 1 aguacate maduro
- 2 tortillas integrales
Ingredientes adicionales
- 4 hojas de lechuga
- 🥒 1 pepino pequeño, cortado en tiras
- 1 cucharada de aderezo para ensaladas

PASOS

Cocine las pechugas de pollo y córtelas en tiras para reservar.

Corte el aguacate en rodajas y resérvelo.

Coloque hojas de lechuga sobre la tortilla integral, junto con tiras de pollo, rodajas de aguacate y tiras de pepino.

Añada el aderezo, enrolle la tortilla y córtela en pedazos antes de servir.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

420

Calorías

32g
Proteína
25g
Carbohidratos
18g
Grasas

💡 Consejos

Puede usar yogur griego en lugar de aderezo para reducir las calorías.Elija tortillas integrales bajas en sodio para una opción más saludable.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.