Ensalada de Espinaca y Manzana

Name: Ensalada de Espinaca y Manzana
Total time: 5 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 2 tazas de hojas de espinaca baby; 2 cucharadas de apio picado; 🍎 1 manzana mediana, en rodajas; 2 cucharadas de nueces pecanas tostadas, picadas; 2 cucharadas de aderezo italiano reducido en grasa

Costo $7.5, ahorrar $5

Fuente: Recommended by CookPal

5 Min
2 Porciones
$7.5

Ensalada de Espinaca y Manzana

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INGREDIENTES

Vegetales
- 2 tazas de hojas de espinaca baby
- 2 cucharadas de apio picado
Frutas
- 🍎 1 manzana mediana, en rodajas
Frutos Secos y Semillas
- 2 cucharadas de nueces pecanas tostadas, picadas
Aderezo
- 2 cucharadas de aderezo italiano reducido en grasa

PASOS

Mezcla todos los ingredientes en un tazón grande con el aderezo.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

200

Calorías

3g
Proteína
15g
Carbohidratos
14g
Grasas

💡 Consejos

Para un sabor extra, prueba añadir queso feta o queso de cabra desmenuzado.Usa un cortador mandolina para rebanar la manzana de manera uniforme.Tuesta las nueces pecanas tú mismo para realzar su aroma a nuez.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.