Pakoras en Freidora de Aire
Costo $8.5, ahorrar $6
Fuente: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 8 Porciones
- $8.5
Pakoras en Freidora de Aire
Costo $8.5, ahorrar $6
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- 20 Min
- 8 Porciones
- $8.5
INGREDIENTES
Vegetales
- 2 tazas de coliflor picada
- 1 taza de papas amarillas en cubos
- 🧅 ½ cebolla roja, picada
Ingredientes Secos
- 1 ¼ tazas de harina de garbanzo (besan)
- 🧂 1 cucharada de sal
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 1 cucharadita de cilantro
- ½ cucharadita de pimienta cayena molida, o más al gusto
- ½ cucharadita de comino
Ingredientes Líquidos
- 💧 ¾ taza de agua
Otros
- 1 diente de ajo, finamente picado
- spray para cocinar
PASOS
Mezcle la coliflor, la harina de garbanzo, las papas, el agua, la cebolla roja, la sal, el ajo, el curry en polvo, el cilantro, la pimienta cayena y el comino en un tazón grande hasta que estén bien combinados. Deje reposar la masa durante 10 minutos.
Precaliente la freidora de aire a 350 grados F (175 grados C). Engrase la canasta de la freidora de aire con spray para cocinar.
Coloque 2 cucharadas de masa en la canasta preparada y aplástelas. Repita esto tantas veces como el espacio de la canasta lo permita sin que los pakoras se toquen. Rocíe la parte superior de cada pakora con spray para cocinar.
Cocine en la freidora precalentada durante 8 minutos. Voltee y cocine por otros 8 minutos. Transfiera los pakoras a un plato forrado con toallas de papel. Repita los pasos 3 y 4 con la masa restante.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
81
Calorías
- 4gProteína
- 14gCarbohidratos
- 1gGrasas
💡 Consejos
Dejar reposar la masa permite que se hidrate completamente, mejorando su consistencia.Puede ajustar la cantidad de pimienta cayena para hacer los pakoras más picantes o más suaves según su preferencia.Sírvalos con salsa de yogur para obtener un sabor auténtico.El uso de spray para cocinar reduce el contenido de grasa mientras mantiene la textura crujiente.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.