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Brochetas de pechuga de pollo a la parrilla en freidora de aire

Costo $10, ahorrar $5

Fuente: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 Porciones
  • $10

INGREDIENTES

  • Ingredientes principales

    • 🍗 300g de pechuga de pollo fresca
    • 🧅 70g de cebolla
    • 35g de pimiento rojo
    • 35g de pimiento amarillo
    • 35g de pimiento verde

  • Condimentos

    • 🧂 Una pizca de sal de hierbas

  • Aceite de cocina

    • Una pequeña cantidad de aceite de cocina

PASOS

1

Prepare pechuga de pollo fresca. Si está congelada, descongela en el refrigerador durante la noche.

2

Corta la pechuga de pollo en cubos de 3 cm.

3

Corta la cebolla y los pimientos en cubos de tamaño similar.

4

Prepara brochetas de bambú y ensarta alternativamente pollo, cebolla y pimientos.

5

Espolvorea sal de hierbas sobre las brochetas para sazonar.

6

Unta una pequeña cantidad de aceite de cocina en las brochetas.

7

Coloca las brochetas en la freidora de aire a 180°C durante 10 minutos.

8

Dale la vuelta a las brochetas y cocina durante 5 minutos adicionales a 180°C.

9

Retira las brochetas de la freidora de aire y sírvelas en un plato.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

250

Calorías

  • 35g
    Proteína
  • 10g
    Carbohidratos
  • 5g
    Grasas

💡 Consejos

Usa pechuga de pollo fresca para un mejor sabor y textura.Descongela el pollo congelado durante toda la noche en el refrigerador para una cocción uniforme.Experimenta con diferentes verduras para variedad.Ajusta el tiempo de cocción de la freidora de aire según el grosor de los cubos de pollo.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.