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Frittata en Freidora de Aire

Costo $10, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 3 Porciones
  • $10

INGREDIENTES

  • Ingredientes Base

    • spray para cocinar
    • 2 cucharaditas de mantequilla (opcional)
    • 1/3 de taza de pimiento morrón picado
    • 🧅 1/3 de taza de cebolla picada
    • 1/2 taza de migas de salchicha para desayuno
    • 1/2 taza de queso Colby Jack rallado
    • 🥚 6 huevos grandes
    • 🧂 sal y pimienta negra molida al gusto
    • 1/2 cucharadita de salsa picante (opcional)
    • 1/4 de taza de salsa, o más al gusto (opcional)

PASOS

1

Precalienta una freidora de aire de 5.8 cuartos o más grande a 350°F (175°C) según las instrucciones del fabricante.

2

Rocía spray para cocinar en el fondo y los lados de un recipiente metálico pequeño, de aproximadamente 6 pulgadas de diámetro y 4 pulgadas de alto.

3

Añade mantequilla para dar sabor, inserta la olla interna en la freidora de aire y derrite la mantequilla durante 45 segundos. Agrega el pimiento morrón y la cebolla y fríe durante 2 minutos.

4

Retira con cuidado la olla interna y mezcla las migas de salchicha. Espolvorea con queso Colby Jack y resérvalo.

5

Rompe los huevos en un tazón grande y bate hasta que estén bien combinados. Sazona con sal, pimienta y salsa picante; mezcla para combinar. Vierte la mezcla de huevo sobre la mezcla de salchicha en la olla interna y mezcla suavemente.

6

Vuelve a colocar la olla interna en la canasta de la freidora de aire y cocina hasta que la parte superior de la frittata esté ligeramente dorada y un palillo insertado en el centro salga limpio, unos 12 minutos.

7

Continúa friendo al aire en intervalos de 30 segundos hasta que la frittata se haya solidificado. Sirve caliente o a temperatura ambiente con salsa.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

316

Calorías

  • 23g
    Proteína
  • 6g
    Carbohidratos
  • 23g
    Grasas

💡 Consejos

Puedes agregar o sustituir verduras como champiñones o espinacas para obtener un perfil de sabor diferente.Para preparar comidas, corta la frittata en porciones y refrigera hasta por 3 días.Esta receta es sin gluten tal como está escrita, pero verifica tu salchicha y salsa para contenido de gluten si es necesario.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.