
Mini Pizzas de Berenjena Parmesana en Freidora de Aire
Costo $15, ahorrar $25
Fuente: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 8 Porciones
- $15
Mini Pizzas de Berenjena Parmesana en Freidora de Aire
Costo $15, ahorrar $25
Fuente: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 8 Porciones
- $15
INGREDIENTES
Vegetal
- 🍆 1 berenjena mediana, cortada en rodajas de 1/2 pulgada
- 🧂 Sal al gusto
Líquido
- 🥚 1 huevo, batido
- 💧 1 cucharada de agua
Panadería
- 1 taza de pan rallado italiano
Queso / Lácteos
- 1/4 taza de queso parmesano recién rallado
Productos enlatados
- 4 onzas de salsa de pizza
- 1 lata (2.25 onzas) de aceitunas negras en rodajas, escurridas
Queso / Lácteos
- 8 onzas de queso mozzarella rallado
Hierbas
- 1 cucharada de albahaca fresca picada para decorar
Otros
- Spray de cocina
PASOS
Colocar las rodajas de berenjena en una tabla grande y salar ligeramente ambos lados. Dejar reposar durante 10 minutos. Secar con toallas de papel.
Precalentar el horno a 250 grados F (120 grados C).
Mientras tanto, batir el huevo y el agua juntos en un tazón de mezcla. Mezclar las migas de pan y el queso parmesano juntos en un plato plano.
Forrar una bandeja para hornear con borde con papel de aluminio y colocar una rejilla de enfriamiento encima.
Sumergir cada rodaja de berenjena en el huevo batido y luego cubrir con la mezcla de migas de pan.
Precalentar la freidora de aire a 400 grados F (200 grados C). Rociar la cesta con spray antiadherente.
Coloque tantas rodajas de berenjena como espacio permita sin llenar demasiado. Rocíe la parte superior con spray de cocina. Cocinar durante 10 minutos.
Transfiera las rodajas a la rejilla y colóquelas en el horno precalentado para mantenerlas calientes. Repetir con la berenjena restante.
Poner salsa de pizza sobre cada rodaja de berenjena. Agregue rodajas de aceitunas y cubra con queso mozzarella.
Coloque la rejilla del horno a unas 6 pulgadas de la fuente de calor y precaliente el asador a fuego alto.
Asar las mini pizzas de berenjena durante 4 minutos o hasta que el queso se derrita. Decorar con albahaca.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
178
Calorías
- 11gProteína
- 16gCarbohidratos
- 8gGrasas
💡 Consejos
Para reducir el sodio, use pan rallado bajo en sodio y salsa de pizza.Evite llenar demasiado la cesta de la freidora de aire para una cocción uniforme.Sustituya el mozzarella por un queso sin lácteos para una alternativa vegana.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.