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금세 만드는 만두 퀘사디아

source iconRecommended by CookGo
15 Min
Tiempo $5, ahorrar $10
600🔥 Calorías
29g💪 Proteína
66g🌾 Carbos
24g🥑 Grasas

INGREDIENTES

Porciones 2

  • 필수 재료

    • 냉동만두10 개
    • ingredient icon
      모짜렐라 치즈100 그램
    • ingredient icon
      또띠아2 장

PASOS

1

냉동만두를 전자레인지에 넣어 약 2분간 익혀요.

만두의 종류에 따라 익히는 시간을 조절하세요.📌

2

익혀낸 만두를 가위나 손을 이용해 으깨요.

너무 곱게 으깨지 않아도 괜찮아요. 씹는 맛을 살려주세요.📌

3

또띠아 위에 모짜렐라 치즈를 조금 올리고 으깬 만두를 올려요.

치즈가 만두를 또띠아에 붙이는 접착제 역할을 합니다.📌

4

으깬 만두 위에 모짜렐라 치즈를 듬뿍 올리고 또띠아를 반으로 접어요.

치즈를 충분히 넣으면 더 풍부한 맛을 즐길 수 있어요.📌

5

약불로 예열된 팬에 또띠아를 올리고 앞뒤로 치즈가 녹을 때까지 구워 완성해요.

약불에서 천천히 구워야 또띠아가 타지 않고 치즈가 고루 녹습니다.📌

💡 Consejos

매콤한 맛을 좋아한다면 만두 위에 다진 청양고추나 스리라차 소스를 살짝 뿌려도 좋아요.바쁜 아침이나 간단한 브런치 메뉴로 아주 좋습니다.남은 퀘사디아는 밀폐용기에 담아 냉장 보관했다가 전자레인지나 팬에 데워 드시면 됩니다.