
大根と鶏の塩うま煮
大根と鶏の塩うま煮
INGREDIENTES
Porciones 2主要食材
大根0.5 本- 鶏もも肉300 グラム
調味料・その他
水2 カップ
ごま油1 大さじ
塩···
生姜1 片
砂糖1 大さじ- だし汁1 カップ
みりん2 大さじ
黒コショウ···- 長ねぎ0.5 本
青ねぎ···
片栗粉1 大さじ
水2 大さじ
PASOS
大根を薄切りにして、太いマッチ棒ぐらいの大きさに切ります。切りながらフライパンに入れていきます。
大根は火が通りやすいように、均一な厚さに切ると良いでしょう。📌
鶏もも肉を小さめの一口大に切ります。
鶏肉は加熱すると縮むので、少し大きめに切っても良いでしょう。📌
フライパンの大根にひたひたになる程度の水を加え、半生ぐらいになるまで火を通したら、一度水気を切っておきます。
大根を先に煮ることで、味が染み込みやすくなります。📌
フライパンにごま油を入れ、鶏もも肉を炒めます。塩を振って、表面の色が変わるまでしっかりと炒めてください。
鶏肉に塩を振ることで下味がつき、旨味が引き立ちます。📌
千切りにした生姜を加え、さっと火が入って香りが立つまで炒めます。その後、一度水気を切っておいた大根を戻し入れ、鶏肉の油を全体に絡ませるように炒め合わせます。
生姜は焦がさないように、香りが立ったらすぐに次の工程に移りましょう。📌
砂糖と塩を加えて溶かし、だし汁とみりんを加えます。
調味料は先に混ぜておくと、味が均一になりやすいです。📌
蓋をして5分程度煮ます。煮詰まったら味見をして、塩で味を調えてください。
煮込むことで大根と鶏肉に味がしっかりと染み込みます。📌
水溶き片栗粉を加えて、全体にとろみをつけます。
水溶き片栗粉は、火を止めてから少量ずつ加えて混ぜるとダマになりにくいです。📌
斜め薄切りにした長ねぎを加え、さっと火を通します。
長ねぎは食感を残すために、最後に加えて軽く火を通す程度にしましょう。📌
器に盛り付け、小口切りにした青ねぎと黒コショウを散らしたら完成です。
黒コショウは、食べる直前に挽きたてのものを加えると香りが良いです。📌
💡 Consejos
このレシピは簡単に作れて、ご飯のおかずにぴったりです。大根と鶏肉は相性が良く、煮込むことでそれぞれの旨味が引き立ちます。作り置きも可能なので、多めに作っておくと便利です。長ねぎと青ねぎの代わりに、お好みの薬味(例えば七味唐辛子など)を加えても美味しくいただけます。