
長芋醤油漬け
60🔥 Calorías
2g💪 Proteína
12g🌾 Carbos
6g🥑 Grasas
長芋醤油漬け
60🔥 Calorías
2g💪 Proteína
12g🌾 Carbos
6g🥑 Grasas
INGREDIENTES
Porciones 3主要材料
- 長芋350 グラム
調味料
大葉10 枚
醤油3 大さじ
酢2 大さじ
砂糖1 大さじ
ごま油1 大さじ- 白いりごま1 大さじ
PASOS
1
保存容器に醤油、酢、砂糖、ごま油、白いりごまを入れ、よく混ぜ合わせます。
調味料がしっかり混ざるように、底からよくかき混ぜてください。📌
2
長芋は皮をむき、薄切りにして、調味料を混ぜ合わせた保存容器に入れます。
長芋はピーラーや包丁で薄くスライスすると、味が染み込みやすくなります。📌
3
大葉は千切りにして2~3回に分けて保存容器に入れ、その都度全体をよく混ぜ合わせます。
大葉は香りが良いので、食べる直前に加えても美味しくいただけます。すぐに食べない場合は冷蔵庫で保存し、味が馴染んでからお召し上がりください。📌
💡 Consejos
火を使わずに作れるので、忙しい日のあと一品にも最適です。冷蔵庫で冷やすと、より一層美味しく召し上がれます。作り置きにもおすすめです。長芋のシャキシャキとした食感と大葉の香りが食欲をそそります。