20-Minute Chicken Creole
Costo $8, ahorrar $12
Fuente: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 8 Porciones
- $8
20-Minute Chicken Creole
Costo $8, ahorrar $12
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- 20 Min
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INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🪔 1 cucharada de aceite vegetal
- 🍗 1 libra de pechuga de pollo, sin piel, sin hueso
- 🍅 1 lata (14.5 onzas) de tomates en cubos, bajo en sodio
- 🌶️ 1 taza de salsa de chile
- 🫑 1 pimiento verde grande, picado
- 🥬 2 tallos de apio, picados
- 🧅 1 cebolla, picada
- 🧄 2 dientes de ajo, picados
- 1 cucharadita de albahaca seca
- 1 cucharadita de perejil seco
- 🌶️ 1/4 cucharadita de pimienta cayena
- 🧂 1/4 cucharadita de sal
PASOS
Wash hands with soap and water.
Heat pan over medium-high heat (350 °F in an electric skillet). Add vegetable oil and chicken and cook until the chicken reaches an internal temperature of 165 °F (3-5 minutes).
Reduce heat to medium (300 °F in electric skillet).
Add tomatoes with juice, chili sauce, green pepper, celery, onion, garlic, basil, parsley, cayenne pepper, and salt.
Bring to a boil; reduce heat to low and simmer, covered for 10-15 minutes.
Serve over hot, cooked rice or whole wheat pasta.
Refrigerate leftovers within 2 hours.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
112
Calorías
- 14gProteína
- 6gCarbohidratos
- 4gGrasas
💡 Consejos
Serve with your choice of rice or whole wheat pasta for added texture and flavor.Store leftovers in an airtight container to preserve freshness.Double the recipe for meal prep-friendly servings throughout the week.Adjust cayenne pepper according to your spice preference.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.