Gewürzter gebackener Kürbis
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Portionen
- $5
Gewürzter gebackener Kürbis
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Portionen
- $5
ZUTATEN
Base
- 1 Eichelkürbis
Seasoning
- 🧂 1 Prise Salz
- 2 Esslöffel Margarine
- 3 Esslöffel brauner Zucker
- 1 Teelöffel Zimt
- 1/4 Teelöffel Muskatnuss
- 1/4 Teelöffel Ingwer
Other
- Gemüse-Kochspray
SCHRITTE
Hände mit Seife und Wasser waschen.
Ofen auf 400 Grad F vorheizen.
Das Backblech mit Gemüse-Kochspray bestreichen.
Den Kürbis waschen. Längs halbieren. Die Kerne entfernen. Den Kürbis in 1/2 Zoll dicke Scheiben schneiden.
Den Kürbis auf das Backblech legen. Mit Salz bestreuen.
Die Margarine bei niedriger Hitze in einem kleinen Topf schmelzen.
Den braunen Zucker, Zimt, Muskatnuss und Ingwer in den Topf geben.
Die Margarine-Mischung auf den Kürbis streichen.
20 bis 25 Minuten backen, oder bis er weich ist.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
96
Kalorien
- 1gProtein
- 12gKohlenhydrate
- 6gFette
💡 Tipps
Verwenden Sie Backpapier auf dem Backblech für eine einfachere Reinigung.Experimentieren Sie mit zusätzlichen Gewürzen wie Nelken oder Piment für einen einzigartigen Geschmack.Eichelkürbis kann bei Bedarf durch Butternusskürbis ersetzt werden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.