
Sausage Egg Roll im Schüssel
Kosten $10, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 Portionen
- $10
Sausage Egg Roll im Schüssel
Kosten $10, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 Portionen
- $10
ZUTATEN
Protein
- 450 Gramm gemahlene Schweinsbratwurst
Gemüse
- 🥕 6 Tassen Krautsalat-Mix
- 🧅 2 Karotten, geschält und gerieben
- 🧄 ¼ Tasse gehackte Frühlingszwiebeln
- 4 Knoblauchzehen, fein gehackt
Würzungen
- 1 Esslöffel Sojasauce mit niedrigem Natriumgehalt
- 1 Esslöffel Sesamöl
- 1 Esslöffel frisch geriebener Ingwer
Optional
- 2 Esslöffel geschälte Sonnenblumenkerne
SCHRITTE
Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Kochen und rühren Sie die Schweinsbratwurst in der heißen Pfanne, bis sie braun und krümelig ist.
Fügen Sie den Krautsalat-Mix, die Karotten, Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Sojasauce und Sesamöl hinzu. Kochen und rühren Sie, bis das Gemüse weich ist.
Rühren Sie die Sonnenblumenkerne und den geriebenen Ingwer ein.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
310
Kalorien
- 13gProtein
- 14gKohlenhydrate
- 22gFette
💡 Tipps
Verwenden Sie frischen Ingwer für den besten Geschmack.Dieses Rezept eignet sich perfekt zur Mahlzeitenvorbereitung und bleibt im Kühlschrank bis zu 3 Tage frisch.Fügen Sie vor dem Servieren einen Spritzer Limettensaft hinzu, um die Aromen aufzufrischen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.