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Sausage Egg Roll im Schüssel

Kosten $10, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 6 Portionen
  • $10

ZUTATEN

  • Protein

    • 450 Gramm gemahlene Schweinsbratwurst
  • Gemüse

    • 🥕 6 Tassen Krautsalat-Mix
    • 🧅 2 Karotten, geschält und gerieben
    • 🧄 ¼ Tasse gehackte Frühlingszwiebeln
    • 4 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • Würzungen

    • 1 Esslöffel Sojasauce mit niedrigem Natriumgehalt
    • 1 Esslöffel Sesamöl
    • 1 Esslöffel frisch geriebener Ingwer
  • Optional

    • 2 Esslöffel geschälte Sonnenblumenkerne

SCHRITTE

1

Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Kochen und rühren Sie die Schweinsbratwurst in der heißen Pfanne, bis sie braun und krümelig ist.

2

Fügen Sie den Krautsalat-Mix, die Karotten, Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Sojasauce und Sesamöl hinzu. Kochen und rühren Sie, bis das Gemüse weich ist.

3

Rühren Sie die Sonnenblumenkerne und den geriebenen Ingwer ein.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

310

Kalorien

  • 13g
    Protein
  • 14g
    Kohlenhydrate
  • 22g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie frischen Ingwer für den besten Geschmack.Dieses Rezept eignet sich perfekt zur Mahlzeitenvorbereitung und bleibt im Kühlschrank bis zu 3 Tage frisch.Fügen Sie vor dem Servieren einen Spritzer Limettensaft hinzu, um die Aromen aufzufrischen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.