
Schnelle Instant Pot® gebackene Bohnen
Kosten $10, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Portionen
- $10
Schnelle Instant Pot® gebackene Bohnen
Kosten $10, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Portionen
- $10
ZUTATEN
Protein
- 🥓 8 Scheiben Speck, gehackt
- 2 (15-Unzen) Dosen gebackene Bohnen mit Schweinefleisch
Gewürze
- ½ Tasse Ketchup
- 6 Esslöffel brauner Zucker
- ½ Teelöffel trockener Senfpulver
SCHRITTE
Schalten Sie einen multifunktionalen Druckkocher (z. B. Instant Pot®) ein und wählen Sie die Saute-Funktion. Fügen Sie Speck hinzu und braten Sie ihn, bis er braun und knusprig, aber nicht verbrannt ist, etwa 6 Minuten. Den Speck auf ein mit Küchenpapier ausgelegtes Backblech legen. Den Fettfluss abtropfen lassen.
Gießen Sie etwas Flüssigkeit von den Bohnen ab, mindestens 1 Zoll vom oberen Rand der Dose entfernt, lassen Sie jedoch etwas Flüssigkeit übrig. Bohnen und restliche Flüssigkeit, Ketchup, braunen Zucker und Senf in den Instant Pot® geben. Den Speck untermischen. Deckel schließen und verriegeln. Wählen Sie hohen Druck gemäß den Anweisungen des Herstellers; Timer auf 3 Minuten stellen. Lassen Sie ca. 10 bis 15 Minuten Zeit für den Druckaufbau.
Lassen Sie den Druck vorsichtig mit der Schnellentlüftungsmethode gemäß den Anweisungen des Herstellers ab, etwa 5 Minuten. Entriegeln und den Deckel entfernen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
270
Kalorien
- 12gProtein
- 48gKohlenhydrate
- 6gFette
💡 Tipps
Um dieses Rezept gesünder zu machen, können Sie Truthahn-Speck anstelle von normalem Speck verwenden.Servieren Sie es mit einer Scheibe knusprigem Brot für eine vollständige Mahlzeit.Reste können in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.