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Pasta mit Joghurtsauce

Kosten $10, sparen $15

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 7 Portionen
  • $10

ZUTATEN

  • Teigwaren

    • 🍝 1 (16 Unzen) Packung Pasta
  • Milchprodukte

    • 🥛 2 Tassen Naturjoghurt
  • Gewürze und Kräuter

    • 🧄 4 Knoblauchzehen, gehackt
    • 🧂 1 Teelöffel Salz
    • 2 Esslöffel gehackte frische Petersilie
  • Nüsse und Buttersorten

    • 3 Esslöffel Pinienkerne (optional)
    • 🧈 2 Esslöffel Butter (optional)
    • 🧈 1 Esslöffel Butter (optional)

SCHRITTE

1

Kochen Sie die Pasta in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser, bis sie al dente ist.

2

Verwenden Sie einen Mörser und Stößel, um das Salz und die Knoblauchzehen zu einer Paste zu zerstampfen. Erwärmen Sie den Joghurt leicht in einer Pfanne. Nehmen Sie eine kleine Menge des erwärmten Joghurts aus der Pfanne und rühren Sie ihn zusammen mit der Knoblauchpaste ein. Rühren Sie diese Mischung unter den restlichen Joghurt.

3

Gießen Sie die Pasta ab und spülen Sie sie mit kaltem Wasser ab. Legen Sie sie in eine Auflaufform oder ein tiefes Serviergeschirr und mischen Sie sie mit 1 Esslöffel Butter oder Margarine. Mischen Sie die Hälfte der Knoblauch-Joghurt-Sauce unter. Verteilen Sie die restliche Sauce über der Pasta. Garnieren Sie mit Petersilie.

4

Für ein ganz besonderes Gericht bräunen Sie die Pinienkerne in 2 Esslöffeln Butter oder Margarine. Gießen Sie sie über die Petersilie. Sofort servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

295

Kalorien

  • 11g
    Protein
  • 40g
    Kohlenhydrate
  • 11g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie frische Petersilie für einen besseren Geschmack.Rösten Sie die Pinienkerne separat für ein nussiges Aroma.Dieses Gericht kann kalt serviert werden, für eine erfrischende Mahlzeit.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.