Banana Smoothie I
Kosten $2.5, sparen $3
Quelle: Recommended by CookPal
- 2 Min
- 1 Portionen
- $2.5
Banana Smoothie I
Kosten $2.5, sparen $3
Quelle: Recommended by CookPal
- 2 Min
- 1 Portionen
- $2.5
ZUTATEN
Früchte
- 🍌 1 Banane
Milchprodukte
- 🥛 1 Tasse Milch
Gewürze und Aromen
- 1 Teelöffel Vanilleextrakt
- 1 Prise gemahlener Zimt
Proteine
- 🥚 1 Ei
Süßungsmittel
- 🍬 2 Esslöffel weißer Zucker
SCHRITTE
In einem Mixer Banane, Milch, Vanille, Ei und Zucker kombinieren.
Glatt mixen.
In ein hohes Glas gießen und mit einer Prise Zimt bestreuen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
410
Kalorien
- 16gProtein
- 65gKohlenhydrate
- 10gFette
💡 Tipps
Verwenden Sie reife Bananen für einen natürlicher süßeren Geschmack.Sie können das rohe Ei aus Sicherheitsgründen durch pasteurisierte Eiprodukte ersetzen.Passen Sie die Zuckermenge nach Belieben an oder verwenden Sie Honig als natürliches Süßungsmittel.Für einen dickeren Smoothie eine Handvoll Eis hinzufügen oder Milch durch Joghurt ersetzen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.