env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

مافن القرع والتفاح بالقمح الكامل

تكلفة $5.5, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 12 عدد الوجبات
  • $5.5

المكونات

  • المكونات الجافة

    • 2 كوب دقيق القمح الكامل
    • 2 ملعقة صغيرة بهارات فطيرة القرع
    • 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
    • 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
    • ¼ ملعقة صغيرة صودا الخبز
  • المكونات الرطبة

    • ⅔ كوب سكر بني، معبأ بإحكام
    • ½ كوب صلصة تفاح
    • ½ كوب قرع معلب
    • 🥚 2 بيض كبير الحجم، مخفوق قليلاً
    • ⅓ كوب سكر أبيض
    • ⅓ كوب لبن رائب
    • ¼ كوب زيت كانولا
    • ¼ كوب زبيب ذهبي (اختياري)
    • ¼ كوب من البندق المفروم (اختياري)

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). ادهن قالب مافن من 12 كوب أو قم ببطانة مع أوراق الكب كيك.

2

اخلط الدقيق، بهارات فطيرة القرع، البيكينغ باودر، الملح وصودا الخبز في وعاء متوسط. اتركه جانباً.

3

قم بخلط السكر البني، صلصة التفاح، القرع، البيض، السكر الأبيض، اللبن الرايب والزيت في وعاء كبير؛ امزج حتى يصبح الخليط متجانساً.

4

قلّب خليط الدقيق حتى يمتزج. أضف الزبيب والبندق إذا كنت تستخدمهم.

5

قسّم الخليط بالتساوي في قالب المافن المُجهَّز.

6

اخبز في الفرن المسخن مسبقاً حتى يعود سطح الكعكات للخلف عند الضغط عليه بلطف أو حتى يخرج سيخ نظيف عند إدخاله في مركز الكعكة، من 15 إلى 20 دقيقة.

7

دعه يبرد في القالب لمدة 5 دقائق قبل إزالة الكعكات إلى رف سلكي.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

227

سعرات حرارية

  • 5g
    بروتين
  • 38g
    كربوهيدرات
  • 8g
    دهون

💡 نصائح

طعم هذه الكعكات أفضل في اليوم التالي حيث تمتزج النكهات معاً.لإضافة مزيد من القوام والنكهة، حاول إضافة الجوز المفروم أو الكرانبيري المجفف.تخزن في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 7 أيام في درجة حرارة الغرفة أو تجميد لحفظ أطول.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.