
كوردون بلو الدجاج بالتيرياكي
تكلفة $12.5, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12.5
كوردون بلو الدجاج بالتيرياكي
تكلفة $12.5, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12.5
المكونات
دجاج
- 🍗 4 أفخاذ دجاج كبيرة بدون جلد أو عظم
الصلصات والتوابل
- 1 كوب صلصة تيرياكي
- 1 ملعقة كبيرة صلصة تشيلي بقاعدة الطماطم
بخاخ الطهي
- 🧈 4 حصص بخاخ طهي بنكهة الزبدة
منتجات المخبز
- 🍖 4 شرائح لحم مدخن
- 🧀 4 قطع (1 أونصة) من الجبن القريش قليل الدسم
متفرقات
- 4 أعواد أسنان
- 1 كوب فتات الخبز البانكو
الخطوات
ضع أفخاذ الدجاج بين ورقتين من البلاستيك السميك واضربها باستخدام جانب الأداة الناعمة حتى تصبح بسمك نصف بوصة.
اخلط صلصة التيرياكي وصلصة التشيلي في وعاء، ثم اسكبهما في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق، وأضف الدجاج وقم بتغطيته بالصلصة وضعه في الثلاجة لمدة 18 إلى 24 ساعة.
سخّن الفرن على درجة حرارة 350°F (175°C)، ورش قالب خبز بحجم 9x13 بوصة ببخاخ الطهي بنكهة الزبدة.
أخرج الدجاج من الصلصة، وارجع الكمية الزائدة، وتخلص من الصلصة. ضع الدجاج بشكل مستوٍ، ورتّب اللحم والجبن، ولف بإحكام، وثبّت باستخدام عود الأسنان.
رش حزم الدجاج ببخاخ الطهي، وغطِها بفتات البانكو، وضعها في قالب الخبز المحضر. رش مرة أخرى بلطف.
اخبز حزم الدجاج في الفرن المسخن مسبقًا لمدة 35 إلى 40 دقيقة، أو حتى يظهر مقياس الحرارة الفوري درجة حرارة 165°F (74°C).
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
501
سعرات حرارية
- 43gبروتين
- 32gكربوهيدرات
- 25gدهون
💡 نصائح
قم بتتبيل الدجاج طوال الليل لتحضير نكهة مكثفة.استخدم مقياس حرارة اللحوم للتأكد من أن الدجاج قد تم طهيه بالكامل.قدمه مع سلطة مقرمشة وخبز فرنسي دافئ لوجبة كاملة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.