env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

غواكامولي حار مع تشيبيوتل

تكلفة $6, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $6

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🥑 4 من الأفوكادو الكبيرة
    • 🍋 ليمونتان، مقطعتان إلى نصفين
    • ¼ كوب من أوراق الكزبرة المفرومة
    • 2 فلفل حار تشيبيوتل في صلصة أدوبو، مفروم، مقسم
    • 🧂 ملح حسب الرغبة
    • فلفل أسود مطحون حسب الرغبة
    • 🧅 ⅓ كوب من البصل الأحمر المفروم
    • ¼ كوب من فلفل خالابينو منزوع البذور ومفروم
    • 🍅 ½ كوب طماطم مفرومة

الخطوات

1

افتحي الأفوكادو وانقلي كل اللب إلى وعاء كبير. اهرسيه باستخدام هراسة الفاصوليا أو ملعقة حتى لا يتبقى أي قطع كبيرة من الأفوكادو.

2

اعصري عصير الليمون فوق الأفوكادو. أضيفي الكزبرة وفلفل تشيبيوتل مع بعض صلصة أدوبو. تبلي بالملح والفلفل؛ اخلطي لدمج المكونات.

3

اخلطي البصل الأحمر والفلفل الحار. أضيفي الطماطم واخلطي بلطف لدمج المكونات.

4

بردي الخليط قبل التقديم وزينيه بباقي فلفل تشيبيوتل وصلصة أدوبو.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

237

سعرات حرارية

  • 3g
    بروتين
  • 15g
    كربوهيدرات
  • 21g
    دهون

💡 نصائح

استخدمي أفوكادو طازجة وناضجة للحصول على أفضل نكهة وقوام.إذا كنتِ تفضلين المزيد من الدخان، زيدي كمية فلفل تشيبيوتل أو صلصة أدوبو.قدميها مع رقائق التورتيلا، الخضروات الطازجة، أو انثريها على الخبز للحصول على وجبة خفيفة أو إضافة وجبة متعددة الاستخدامات.للحصول على لمسة إضافية، زيّنيها بجبن كوتيجا أو بذور الرمان.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.