المكونات

• الخضروات والأوراق الخضراء

  • 🥔 ½ رطل من البطاطس الجديدة، مقطعة إلى أرباع
  • ⅓ رطل من الفاصوليا الخضراء الطازجة - مغسولة، مقطوعة الأطراف ومخضومة
  • 🧅 ½ بصلة، مقطعة شرائح رقيقة
  • ¼ رطل من أوراق السلطة المختلطة
  • 🍅 3 طماطم روما (بوم)، مقطعة شرائح رقيقة
  • ¼ كوب من البقدونس الطازج المفروم
  • 1 ملعقة كبيرة من الكapers

• البروتينات

  • 🐟 1 علبة (5 أوقية) تونة
  • 🥚 3 بيضات مسلوقة جيدًا، مقطعة إلى أرباع
  • 🐟 4 شرائح أنشوطة

• التوابل والصلصات

  • ¼ كوب زيتون أسود منزوع النوى
  • 🍋 1 كوب صلصة الليمون