
كورن بريد المكسيكي من أمي
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 12 عدد الوجبات
- $10
كورن بريد المكسيكي من أمي
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 12 عدد الوجبات
- $10
المكونات
اللحوم
- 🥩 450 غرام من اللحم المفروم
المكونات الجافة
- 🌽 1 كوب من دقيق الذرة
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة صغيرة من البيكينغ صودا
المعلبات ومنتجات الألبان
- 🌽 1 علبة (14.5 أونصة) من ذرة الكريم
- 🥛 1 كوب حليب
- 🧀 1 كوب جبن شيدر مبشور
الخضروات
- 🧅 1 بصلة، مفرومة
أخرى
- 🥚 1 بيضة
الخطوات
يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). يُغطى طبق خبز بقياس 9x12 بوصة برذاذ الطهي.
يتم تسخين مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة. يُضاف اللحم المفروم؛ يُطهى ويُحرّك حتى لا يعود ورديًا. يوضع جانبًا.
يُخفق دقيق الذرة، الملح، والبيكينغ صودا معًا في وعاء كبير. يُضاف الذرة، الحليب، جبن الشيدر، البصل، والبيض. يُمزج اللحم المحمّر؛ يُسكب في الطبق المُجهّز.
يُخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى يصبح ذهبي اللون، حوالي 1 ساعة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
205
سعرات حرارية
- 11gبروتين
- 17gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة المزيد من الجبن أو الفلفل الحار إذا كنت تحب النكهات الإضافية.لتحضير كمية مضاعفة، استخدم علبة واحدة من الذرة الكاملة وعلبة واحدة من ذرة الكريم.قدّم مع طبق جانبي من الفاصوليا للحصول على وجبة كاملة.استخدم مقياس حرارة اللحوم لضمان وصول درجة حرارة الكورندب الداخلية إلى 160°F (71°C) على الأقل إذا كنت قلقًا بشأن سلامة الغذاء.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.