جمبري بالعسل الحار
تكلفة $12, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 عدد الوجبات
- $12
جمبري بالعسل الحار
تكلفة $12, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 عدد الوجبات
- $12
المكونات
الصلصة
- 1/2 كوب صلصة الصويا قليلة الصوديوم
- 🍬 2 ملعقة كبيرة سكر بني
- 2 ملعقة كبيرة خل الأرز
- 🍯 1 ملعقة كبيرة عسل
- 1/4 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
- 🧄 1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم
- 1 ملعقة صغيرة زيت السمسم
- 💧 1/4 كوب ماء
- 1 ملعقة كبيرة نشا الذرة
الرئيسية
- 🦐 1 باوند من الجمبري، مقشر ومنزوع العرق
الطبخ
- 2 ملعقة صغيرة زيت نباتي
- 🌿 1 ملعقة كبيرة سمسم
الخطوات
يُمزج صلصة الصويا والسكر البني وخل الأرز والعسل والزنجبيل والثوم وزيت السمسم والماء ونشا الذرة معًا في وعاء صغير. يُترك جانبًا.
جففي الجمبري بمنشفة ورقية. يتبل بالملح والفلفل.
سخني مقلاة على نار متوسطة عالية. أضيفي الزيت النباتي؛ بمجرد أن يصبح الزيت لامعًا، اطهي الجمبري حتى تبدأ ذيوله في التقوس، حوالي 3 دقائق.
أضيفي الصلصة؛ اتركيها لتغلي واطهيها حتى يصبح الجمبري وردي اللون وغير شفاف وتتكاثف الصلصة، حوالي دقيقتين.
رشي السمسم وقدميه.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
121
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 8gكربوهيدرات
- 3gدهون
💡 نصائح
استخدم الجمبري الطازج للحصول على طعم ونسيج أفضل.قدم هذا الطبق مع الأرز المطهو على البخار أو المعكرونة لجعله وجبة كاملة.لإضافة حرارة، رش بعض رقائق الفلفل الأحمر في الصلصة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.